1
-

下面是更多關于粗糧面條熱量高嗎?的問答

豆面條屬于粗糧嗎

豆面條他其實也是屬于粗糧,也是一種面食

面條屬于雜糧么?

不能祘雜糧!他是白面做的。若是玉米,豆面。就是雜糧了,分,分,分!

哪些屬于粗糧哪些屬于細糧

粗糧有小米、、土豆、山藥、栗子、、米、芝麻、黃米、大蕎麥、玉米粱、青稞、黃豆、青豆、赤豆、綠豆。

細糧有稻米、小麥。

拓展資料

一、粗糧

1、粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的,主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

2、粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉,它與可溶性纖維協(xié)同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度,增加食物在胃里的停留時間。

3、粗糧的加工簡單,保存了許多細糧中沒有的營養(yǎng)成分,從營養(yǎng)成分上看,粗糧蛋白質含量相對偏少,淀粉、纖維素、無機鹽,以及B族維生素含量豐富。

二、細糧

1、所謂細糧,原則上是指加工后的成品糧,一般指面粉與大米等食糧。

2、我國各地區(qū)的細糧,根據(jù)生活習慣的不同,細糧標準也不一樣,除了西北以未加工的主糧小麥為細糧外,其他地區(qū)都是以主糧加工后的成品糧為細糧。

粗糧“細做”不可取 走出吃的誤區(qū)

本回答被網(wǎng)友采納

面食是粗糧嗎?

面食不都是粗糧。精面粉就屬于細糧。

其實飲食單一是不好的。所以只吃面食或只吃米飯都不科學。面食和米飯要搭配著吃,才是最好的。

什么面條屬于粗糧

玉米蕎麥粉、土豆粉、地瓜粉、南瓜粉、燕麥粉、綠豆粉等做出來的面條屬于粗糧。

粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的,主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。

擴展資料:

1、新鮮面條有切面、揪面和拉面等。切面的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維等。一般市售的新鮮切面都是機制的,其味道和口感比掛面要好,但很多人還是喜歡吃手搟面

2、面條的制作方法,因季節(jié)的更替不斷變化

3、冬季天氣寒冷,人們多吃湯面條、拉面條、燴面條,里面放些干菜、酸菜或新鮮青菜。有些地方的人愛吃清水面條,有些地方的人常在面條湯內攪入面糊,這種帶糊的面條,人們俗稱為“糊湯面條”

4、夏季人們多吃撈面條,面條煮熟后撈出,放在涼水或陰陽水(開水摻?jīng)鏊┲邪我幌,拌以蒜汁、莧菜、荊芥和黃瓜絲,吃時清涼利口,防暑降溫

5、春秋季人們多吃鹵面、炯面等。到了蒜苔和豆角收獲的季節(jié),家家戶戶都喜歡用蒜薹和豆角做鹵面。因為這些菜是做鹵面的固定菜,所以蒜薹和豆角上市的時候,也是人們吃面條最多的時候,平時三兩天里最少要吃一頓鹵面。

6、市面上出現(xiàn)了彩面,顧名思義,營養(yǎng)彩面并非靠色素來添加顏色,而是利用蔬菜和水果加入面條里面,讓面條呈現(xiàn)出五彩繽紛的同時又能擁有普通面條所不具備的營養(yǎng)。

參考資料:百度百科—粗糧

本回答被網(wǎng)友采納

面條是粗糧嗎?經(jīng)常吃面條會胖嗎?

面條不是粗糧,但面條比米飯容易讓人胖,面條是小麥做的,小麥容易讓人胖哦

最佳貢獻者

你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”,即表示您同意我們的服務條款