你在減肥？說(shuō)實(shí)話(huà)，我見(jiàn)過(guò)的減肥成功的都不太對(duì)食物那么斤斤計(jì)較，只要不去刻意油膩就好了，鍛煉、健身才是關(guān)鍵。不動(dòng)怎么吃都沒(méi)用，那是傷身的下策。

下面是更多關(guān)于打牌消耗多少熱量?的問(wèn)答

一份涼皮熱量多少卡路里

一份250涼皮是411大

涼皮的熱量信息如下：：

涼皮 (熱量:117卡/100g)

1碗涼皮（無(wú)）(350.0克)含有熱量411大需要慢跑61.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白質(zhì)3.82克。

本回答被網(wǎng)友采納

一袋酸奶的熱量是多少

1、和果料酸奶的熱量65-75卡/100g；2、脫脂酸奶45-57卡路里/100g。如果你想減肥或維持身材，你每天消耗和攝熱量差應(yīng)在1000-1500卡路里就可以了~正常人的（平常20歲-30歲的人）：每天攝取2000左右的熱量，消耗500-800左右的熱量是正常的。

一份涼皮的熱量高嗎？一份麻醬涼面的熱量高嗎？大概是多少？

面條碳水化合物，每100克會(huì)約140大卡的，不算很高而芝麻醬屬于密集型食品，雖然富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，然而脂肪含量偏高。不過(guò)一般芝麻醬涼面都是素食，配菜熱量較低，通常為黃瓜或綠豆芽一類(lèi)。那么一份芝麻醬用量適中的涼面，總熱量大約為300大卡。至于涼皮，其本身也是淀粉類(lèi)，與米飯或面條的碳水化合含量相當(dāng)，關(guān)鍵還看用什么拌的，一般街上賣(mài)的品種，預(yù)估熱量大約為200-250大卡吧。 本回答被網(wǎng)友采納

陜西涼皮的熱量高嗎？

反正吃的時(shí)候不熱，最好還不要放辣子^^

一份涼皮的熱量是多少會(huì)不會(huì)影響減肥?

　　一份250克的是411大卡，需要慢跑61.3分鐘消，長(zhǎng)期食用會(huì)減肥。

　　涼皮的熱量：

　　涼皮 (熱量:117卡/100g)

　　1碗涼皮（無(wú)調(diào)料）(350.0克)含有熱量411大卡，需要慢跑61.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白質(zhì)3.82克。