主料雞胸250克豆角300克青椒100克 輔料油鹽適量醬量味精適量大料適量

步

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟11.雞凈切片

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟22.豆角去兩頭，去筋，洗凈，掰成段。青椒洗凈，切寬絲

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟33.鍋中油熱后，把青椒過(guò)油，盛出

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟44.再倒入豆角煸炒熟，盛出

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟55.鍋中油熱后大料熗鍋，放入雞肉煸炒，點(diǎn)少許醬油，放鹽，味精翻炒均勻

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟66.再放入豆角青椒翻炒均勻，即可關(guān)火。

雞胸肉炒豆角青椒的做法步驟77.出鍋裝盤(pán)

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下面是更多關(guān)于豆角炒雞肉腸的熱量?的問(wèn)答

豆角炒雞胸肉的做法，豆角炒雞胸肉怎么做好吃

用料

主角5根肉200克

輔料椒粉1湯匙姜 生抽 1湯匙料酒 1湯匙淀粉30克 1湯匙

豆角炒雞胸肉-迷迭香的做法

1.

豆角切段，雞胸肉切丁

2.

豆角熱水焯水，盛出備用

3.

雞胸肉丁加入料酒、生抽、鹽、黑胡椒粉、姜末、淀粉攪拌均勻并腌制10分鐘

4.

鍋中熱油，倒入雞胸肉丁大火翻炒至8成熟

5.

再倒入豆角翻炒片刻

6.

最后倒入生抽、鹽，翻炒均勻

7.

豆角炒雞胸肉出鍋啦！

烹飪技巧

1. 感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食雞肉

2. 雞胸肉大火快炒，否則容易發(fā)柴影響口感

雞胸肉炒豆角的做法，雞胸肉炒豆角怎么做好吃

主料

豆角500

雞腿300克

輔料

鹽適量，油適量，

淀粉適量

蔥，蒜干辣椒適量

步驟

1.新豆角摘好。

2.放在水中浸泡一會(huì)�？梢匀サ羯厦娴霓r(nóng)藥。

3.把雞脯肉切成片加鹽，醬油，淀粉。調(diào)味粉拌勻。

4.把蔥姜蒜辣椒切碎。

5.鍋里放油燒熱。要熱鍋涼油下入雞脯肉。這樣做的肉才不會(huì)粘鍋。

6.把雞脯肉炒熟盛起。蔥姜蒜下在鍋中。煸炒出香味下入豆角翻炒。

7.中途翻炒到快熟時(shí)，給豆角加鹽炒均勻。在把雞脯肉肉放在豆角上面。一起翻炒，到成熟快出鍋時(shí)加入大蒜末。

炒雞胸肉怎么做

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酸豆角炒雞肉怎么做

【酸炒】

食材酸豆角350g，雞腿一個(gè)。

制作步驟：

1豆角 凈 。

2、切好的豆角段放入盆中 。

3、雞腿洗干凈 。

4、把雞腿切成小塊 。

5、鍋中放入油加熱 。

6、油熱后，放入雞肉翻炒 。

7、然后在倒入豆角 。

8、加入醬油和鹽 。

9、酸豆角和肉都變色了，煮熟后就可以出鍋了 。

10 、盛到盤(pán)中就可以吃了。