別亂說，你吃的容易，可要退就難了，如果去熱量怎么簡單的話，世界上還會有胖人嗎？由此可見這是不可能的。

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下面是更多關(guān)于每天2000熱量會胖嗎?的問答

一頓飯吃多了，出去跑步，把多出來的熱量消耗掉，會長胖嗎？

理論會。

減肥實(shí)際上就是每日熱量低日熱量消耗，也就是保證一個較長時間比如一個月）每日的攝入熱量低于每日熱量支出，就不會長胖。

但是針對一頓飯這樣一個較小的評價的尺度，并不科學(xué)。比如一餐飯如果熱量較高又吃撐，很可能會攝入4000大卡的熱量，而消耗4000大卡的熱量是相當(dāng)困難的，可能相當(dāng)于慢跑十小時。

所以減肥并不是計(jì)較一頓兩頓飯的區(qū)別，如果一個月都是良好的飲食運(yùn)動，偶爾一餐的吃多即使不做額外的運(yùn)動也不會對減肥產(chǎn)生太大影響。較長時間內(nèi)飲食、運(yùn)動、休息方面是否有一個良好健康的習(xí)慣才是最重要的。

跑步一小時才消耗700卡路里，他嗎得還有法減肥嗎？？？

700卡不少了，運(yùn)動減肥重在積累，我們的一日三餐，就是保持一天工作生活的能量消耗，只要注意飲食方面，堅(jiān)持一個月外觀體重會有很明顯的變化，還能收獲一個健康的身體。 本回答被網(wǎng)友采納

今天晚上吃太多高熱量的零食了，明天早上跑步兩小時能消耗嗎？

很難

當(dāng)天晚上吃多了，當(dāng)天晚上就跑步會長胖嗎？今晚吃多了，兩小時后慢跑半小時會把晚飯的熱量消化嗎？

看你吃的什么了，去網(wǎng)上找一下吃的東西的熱量。然后看看慢跑兩個小時能消耗多少熱量。如果消耗出去就不會胖

我今天在公司吃了一塊奶油蛋糕，大概有多少熱量？要跑多久的步才能消耗掉？

130克，450卡量，消耗掉要慢跑1的時間。 數(shù)據(jù)是準(zhǔn)的，但是不。人有易胖體質(zhì)的，都能胖的那一型。這是日常熱量消耗基礎(chǔ)決定的，有的人不易胖，是基礎(chǔ)消耗量高。坐著不動，身體機(jī)能就喜歡一直消耗熱量。 拿我自己做比分，我就很喜歡吃甜的，和肉類，很能吃，能吃很多。但我1米78，135斤，體檢報(bào)告健康。 本回答被網(wǎng)友采納