在我們的生活多時候吃到面包糠的，因為作品添加劑的面包糠而經(jīng)常會被用來炸雞腿、炸魚、還有炸香蕉。那么下面針對面包糠是否能減肥這個問題深入了解下。

面包糠是吐司面包經(jīng)過去皮、切片、并恒溫干制后，再經(jīng)過均勻粉碎而來的。它一般用于油炸及油煎食品，其主要作用是起到緩解食品被炸焦的時間;由于其本身的特性，能起到外表焦(酥)香的效果。

其實，簡單點來說，面包糠的總卡路里為317大卡，就單單這方面來說，面包糠就是不能用來減肥的。由于在現(xiàn)實生活中我們遲到面包糠的機(jī)會是很多的，很多人都喜歡吃一些油炸的食品，所以以后吃的時候一定要注意，千萬不要一次性吃太多，否則會對身體產(chǎn)生不良影響。

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下面是更多關(guān)于面包糠熱量?的問答

早上吃面包和酸奶 中午泡面晚上不吃這樣健康嗎 能不能減肥

不吃早飯和午飯都對身體不好,早飯吃的有營養(yǎng)些,中午適當(dāng)吃點 別太少了,其實要是減肥 晚上最好別吃 但是要是在家吃的話就少吃點吧。

冬天健康減肥這樣吃可以么。早上一杯煮燕麥一個雞蛋一個水果，或者家里做的甜面包加脫脂牛奶和水果，中...

早餐一定營養(yǎng)、中午多吃點兒其實也沒，不過到8就要打住

不建議吃甜點面含糖比較高，不僅會胖而且一天吃過量的糖會引起臉部皮膚發(fā)黃哦～

這么吃算合理保持體形是沒問提的

（我通常晚飯都不吃..T T）

早上吃面包牛奶，午餐喝酸奶加一個蘋果，晚餐不吃，這樣能健康減肥嗎

不一定，你要多鍛煉才可以。

早上一杯燕麥蜂蜜，一個蘋果，兩片全麥面包可以減肥么？這樣吃是否健康？

堅持多久？不太科學(xué)吧 追問

一周了，我知道吃蘋果，燕麥蜂蜜，全麥面包，分開吃不錯，但是不知道能不能三者一起吃

早上吃雞蛋稀飯中午吃面包晚上吃蘋果減肥嗎健康嗎？

不會肥 有這個不太好.蘋果好東西,肥的水果,但你果的時說不好.上吃了東西如果不刷牙的話,不僅是身體,對牙齒也不好. "早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。"“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低。其中的道理是，人在早起時供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。 所以，我建議你，不要在晚上睡覺前吃水果，千萬別以為吃水果是件小事，久而久之會對你的身體造成影響的. 有些習(xí)慣是可以養(yǎng)成的,有的習(xí)慣也是可以改掉的,要培養(yǎng) 追問

但早上吃雞蛋稀飯

追答

那也不要晚上吃蘋果，我從電視《生活幫上看到的，你要不看一看就知道了

減肥早吃面包，牛奶，蘋果，水煮雞蛋，午餐，水煮玉米，水煮土豆，米稀飯，晚餐，黃瓜，酸奶，吃健康嗎？

健康，蛋白質(zhì)，維生素，都有，還可以減肥