當(dāng)然 外面是炸的 里面的糯米使用油拌的 當(dāng)然容易胖了

不過不多吃也不要緊的

糯米和大米的熱量差不多 100克210卡

只是糯米不好消化 吃了比較撐

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下面是更多關(guān)于糯米熱量是多少?的問答

糯米雞的卡路里是不是很高啊？吃多了是不是也容易胖啊？糯米是卡路里是多少呢？

材料

a.糯米粉300，150公糖55公克，b.澄粉40公克，沸水30公克，c.熟豬55公克，d.豆沙餡300公克，白芝麻300公克

做法

1.將材料a揉勻備用。

2.將材料b的沸水沖入澄粉中，將澄粉燙熟后倒入材料a中一起揉勻，再加入材料c一起揉至表面光滑，即成糯米面團(tuán)。

3.作法2糯米面團(tuán)均分成每個(gè)約30公克，用手壓成扁圓狀，包入約20公克的豆沙餡，捏緊包裹成圓球狀，表面用水沾濕后，滾上白芝麻捏緊。

4.熱一油鍋，將作法3芝麻球放入鍋中，以油溫約150℃炸至浮起呈金黃色即可。

材料

糯米，雞，冬菇，蛋，火腿，蠔油，鹽，油

做法

1.糯米加水泡一個(gè)晚上。。。然后隔水蒸熟（這樣做的話，米才干身）

2.蒸熟的米要加蠔油、鹽、油調(diào)味，這樣糯米雞的糯米就大致完成了

3.冬菇、雞、火腿切絲調(diào)味煮熟

4.蛋煮熟切塊（放和不放都沒有關(guān)系，但是如果放咸蛋味道更加好）

5.荷葉要提前泡軟，這樣才好包

6.最后，就是一層糯米，一層餡料，一層糯米，壓實(shí)，裹好，完成。

一個(gè)糯米雞的卡路里是多少？

一個(gè)糯米雞的熱量：

糯米雞 (熱量:242卡/100g)

100g所含熱量需要健美操72.2分鐘消耗完。

吃糯米會(huì)胖嗎

您好米吃多了的話肯定容易胖，本來就比較容易長(zhǎng)肉哦。一般來說，糯米量大致如下：

每100克糯米中含有：

熱量(大卡)348.00

碳水化合物(克)78.30

脂肪(克)1.00

蛋白質(zhì)(克)7.30

纖維素(克)0.80

煎炸的糯米球熱量將更高哦。而一個(gè)正常女性每天應(yīng)攝入的熱量為1300-2000卡，男性為2500卡左右（具體還要看體重）所以糯米的熱量不算低了，起碼比白飯高點(diǎn)，呵呵

另外，糯米屬于不太好消化的食物，多吃不利于腸胃消化，建議適量為止哦

中午吃了一個(gè)荷葉糯米雞，一碗綠豆粥（甜），熱量高嗎？會(huì)長(zhǎng)體重嗎

還好吧

糯米雞算高熱量食物嗎？減肥期間可以吃嗎？

能不吃就別吃。

一個(gè)荷葉糯米雞大概多少熱量大概是這么大的

估約350克，這個(gè)糯米頂多就250克，加上其他材料的，估算就350了。