糯熱量：116 大卡（100）
碳水化合物(克)26.10 脂肪(克)0.33 蛋白質(zhì)(克)2.43 纖維素(克)0.27原料米 100.0g ，飲用水 200.0g 詳細(xì)說(shuō)明 淘米、浸泡、煮飯 糯米飯是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有重要地位，為男女老幼喜愛(ài)之食品，人們認(rèn)為吃粘米飯不頂餓，味淡，不及糯米飯香，不用菜也能吃下，不用筷子， 苗族糯米飯 手捏著吃極為方便。凡逢走親訪(fǎng)友的禮品，各種節(jié)日（姊妹節(jié)）的主食，多為糯米做成的各種食品。有甑蒸絢白的糯米飯，染成五顏六色的花糯米飯，枕頭形和三角的粽子、糯米粑，以及釀酒、長(zhǎng)途旅行或上坡做活，多以竹制盒盛糯米飯儲(chǔ)之隨身帶去食用。在新媳婦初見(jiàn)翁姑，女婿拜見(jiàn)岳丈時(shí)，糯米制作的上述禮品是必備的禮物。因此，糯米的用量比例是很大的。 縣境苗族人民煮粘米時(shí)普遍采用木甑蒸和鼎罐煮悶熟。多是按米放水，不濾米湯，群眾稱(chēng)為按湯飯，苗語(yǔ)稱(chēng)告翁賀，食之既不淡味，又有營(yíng)養(yǎng)。糯米是先用冷水泡發(fā)脹后，過(guò)濾放于木甑上蒸熟，再盛放于木盆內(nèi)而食。 -下面是更多關(guān)于糯米熱量是多少錢(qián)?的問(wèn)答
糯米飯熱量是多少？
我們吃的肯煮熟后米飯 呵呵 所以應(yīng)該按100克116算。 糯米身熱量，建議少吃或搭配蔬菜水果一起吃，如果確實(shí)喜歡吃的話(huà)，記得吃完之后不可以吃含蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)樘呛偷鞍踪|(zhì)兩樣在一起,才會(huì)產(chǎn)生葡萄糖,產(chǎn)生熱量，而只有一樣的話(huà),是不容易轉(zhuǎn)化成脂肪的，糯米巴很多淀粉,淀粉就是碳水化合物,也就是糖.，只要過(guò)后8小時(shí)內(nèi),不吃含蛋白質(zhì)的事物就可以，比如魚(yú),肉,蛋,海鮮，吃一些蔬菜和水果是可以的。四兩米飯的熱量是多少
米飯為116 大卡（100克所以4兩米飯(200克)熱量232大卡 米是中國(guó)人日常飲食中角之一，中國(guó)南方主食。一味米飯，與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營(yíng)養(yǎng)。大米性平、味甘； 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營(yíng)養(yǎng)元素，且各種營(yíng)養(yǎng)素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時(shí)的烹煮效果，就發(fā)展出較飽滿(mǎn)的米飯。糍粑是搗碎的糯米飯,為啥熱量卻比糯米飯高那么多呢？
滋粑屬于一熱量物，每100克滋粑之中200大卡左右的熱量。是用糯作而成，口感黏攝入體內(nèi)過(guò)多之后，這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，容易形成肥胖現(xiàn)象，所以建議不要吃的特別多。而脾胃虛弱的人群也不要攝入過(guò)多的滋粑，不然容易刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、胃脹的現(xiàn)象�？梢栽诔宰挑蔚臅r(shí)候配合一些新鮮的蔬菜，這樣能夠降低腹脹現(xiàn)象。 本回答被網(wǎng)友采納誰(shuí)知道糯米飯的熱量啊,正常告訴我的給200分
米飯100116卡熱量，糯米100克是348卡熱量！每100克新鮮香菇的是40卡熱量一： 豬（每百熱量：395.00千卡脂肪：37.00克二：雞肉：（每百克）熱量： 167.00千卡脂肪：9.40克三： 牛肉：（每百克）熱量： 125.00千卡脂肪： 4.20克四： 羊肉：（每百克）熱量： 110.00千卡脂肪： 3.40克糯米飯與白米飯有哪個(gè)熱量高
兩者熱量對(duì)下100克糯米飯：總卡：97大卡脂量：0.19克多不飽和脂肪酸：-單不脂肪酸：-膽固醇：-鈉鹽：-碳水化合物總量：21.09克膳食纖維：1克糖分：0.05克蛋白質(zhì)：2.02克維生素A：-維生素C：-鈣：-鐵：-每100個(gè)白米飯：總卡路里：115大卡脂肪總量：0.3克多不飽和脂肪酸：-單不飽和脂肪酸：-膽固醇：-鈉鹽：62毫克碳水化合物總量：26克膳食纖維：0.3克糖分：-蛋白質(zhì)：3克維生素A：-維生素C：-鈣：7毫克鐵：1.3毫克誰(shuí)知道糯米飯的熱量啊,正常告訴我的給200分
和米飯的熱量多，蒸的100克也116卡，因?yàn)楹兔椎臒崃坎畈欢唷兔罪埐煌谡承愿呦�，所以～消化不好容易轉(zhuǎn)化成脂肪的～吃了就建議多多運(yùn)動(dòng)吧，多做做事，只要不睡下就好啦～不會(huì)的～民以食為天嘛～人就活著一輩子干嘛這樣虐待自己呢～對(duì)吧
