沒(méi)那么夸張了。而且跟個(gè)人動(dòng)作幅度也有關(guān)系。

我估計(jì)如果60分鐘不停的跳，按照平均熟練程度應(yīng)該在600-700kcal左右，不過(guò)中間還有休息呢

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下面是更多關(guān)于跳舞消耗多少熱量?的問(wèn)答

跳一個(gè)小時(shí)的跳舞毯大概消耗多少熱量？有1200千卡嗎？

建議前15分鐘就是簡(jiǎn)單的熱身

然后跳10分鐘塊的

再5分慢的

消耗上千，，

大家認(rèn)為，跳一個(gè)小時(shí)的的跳舞毯，有沒(méi)有可能真消耗1200千卡的熱量？

要看你是怎樣跳的，那個(gè)跳舞毯難度還不一樣呢，要是跳高難度的應(yīng)該消耗的熱量就多，但是具體能不能到1200不清楚

跳一小時(shí)跳舞毯能消耗多少卡路里?

一好不要跳超過(guò)一小時(shí),跳時(shí)間會(huì)的,小腿肌肉運(yùn)比較多嘛.跳完后下小腿,把肌肉的地方拍一拍,讓它徹底放松,不然時(shí)間久了后小腿肚會(huì)變壯.

據(jù)說(shuō)跳1小時(shí)消耗1200卡,主要是堅(jiān)持.每天跳就會(huì)很好.

我也想買(mǎi)跳舞毯來(lái)減肥,所以了解了一下,希望對(duì)你有幫助.

跳舞毯跳一小時(shí)能消耗多少卡路里？

一個(gè)KFC漢堡的卡路里是571kal（有在漢堡的上標(biāo)明） 一對(duì)烤概要350kal（這有標(biāo)明 我有一本這么寫(xiě)的） 跳舞毯的話 大概每小時(shí)會(huì)消耗400kal 很多的 而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)加快新陳代謝 有助于減肥 如果能每天堅(jiān)持的話 我相信一個(gè)月5斤是不成問(wèn)題的 但前提是您得管住您的嘴 呵呵～

跳舞一小時(shí)消耗多少卡路里

30分鐘的芭蕾舞能200千卡 　30分鐘的拉丁燃燒210 千卡熱量 　　30分鐘高溫瑜珈能燃燒200千卡熱量 　 30分鐘肚皮舞能燃燒180 千卡熱量 　　效果：纖腰塑臀，增加身體柔韌性，靈活度，既輕松減肥，又能提高自身整體美感。 　　靚身材，好心情！ 本回答被網(wǎng)友采納

你好，我的跳舞毯和你一樣的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)你是怎么解決的？

電腦只要能讀取出了來(lái)就行，也可以直接給你的買(mǎi)家要程序！

歌曲可以無(wú)限的加載喲！都可以把你喜歡的音樂(lè)添加進(jìn)去！

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0 跳舞毯

5 娛樂(lè)、健身、運(yùn)動(dòng)、送朋友，最好的選擇!

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跳舞毯有作用嗎

您好！我認(rèn)為跳跟街舞還別挺大的，跳舞毯對(duì)瘦身、、健身等比較不錯(cuò)！◆瘦：你是否正在為穿不上喜歡的衣服而發(fā)愁呢,是否在為了減輕幾斤體重而進(jìn)行著地獄式 的鍛煉呢?不能坐著更不敢多吃一口飯,哪怕是一點(diǎn)水果也怕會(huì)變成身上討厭的贅肉.告訴你一個(gè)好　消息,能讓你在一個(gè)月內(nèi)有驚人的變化,甚至可以讓全家人一起來(lái)參與的健身運(yùn)動(dòng),它就是曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)的-----熱舞跳舞毯!你只需要每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就可消耗掉1200千卡的熱量一個(gè)就能健康瘦身的好方法.◆纖　體：置身于競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代生活中，事業(yè)、家庭、生活等盡管已使你歷練已久，卻仍感到肩上的擔(dān)子不輕。日趨惡劣的環(huán)境污染、城市擁擠的人流……?這一切都讓人更易焦躁、憂(yōu)郁、疲勞。抽時(shí)間練練熱舞跳舞毯吧。她特別適合現(xiàn)代女性，是一種減壓、塑形的好方式。 本回答被網(wǎng)友采納