你好，我看著是面包，像蛋糕清面包和蛋糕嗎。面包主料是+酵母，蛋糕是面粉+雞蛋，面包的熱量低一些，因?yàn)榧尤氲挠筒欢�，雞蛋也不多，糖也少，一般100克熱量在300卡左右，最大不超過(guò)400卡，蛋糕不一樣的，加入的雞蛋，油，糖都不少，而且關(guān)鍵是它的熱量密度高，100可最少400卡，多則500卡以上。但不管是面包還是蛋糕，減肥期間都不建議食用，因?yàn)榫褪菬崃康�，但飽腹效果差，很容易吃多了，反正我吃一斤的面包也不一定飽。建議早餐可以食用那種不含糖的燕麥片，一定要看配料是不含糖，純燕麥，這個(gè)飽腹感強(qiáng)，還利于排便呢，減肥期間很容易便秘的。
祝你春節(jié)快樂(lè)，希望對(duì)你有幫助，請(qǐng)采納謝謝. -下面是更多關(guān)于咸面包熱量高嗎?的問(wèn)答
這種面包的熱量高嗎？具體是多少？
建議減肥吃全麥面包 追問(wèn)這就是全麥，但是不知道正宗不追答
嗯嗯
請(qǐng)問(wèn)一個(gè)這樣的面包含多少熱量啊？？
1000卡路里面包的熱量是多少？
萬(wàn)能的百度...兩片面包多少熱量
大概100卡-150卡全麥和普通面粉熱量幾乎沒(méi)有區(qū)別，但是全麥的含有的纖維素高，對(duì)身體好一點(diǎn)~一個(gè)面包的熱量大概是多少 早上吃面包會(huì)肥嗎
面包 熱量：面包 (熱量:312卡/100g)1個(gè)（�。┟姘�(60.0克)含有熱量187大卡，需要健美操55.8分鐘消耗完。每100克物含有:脂肪5.10克;核黃素0.06克;鈉230.40克;鋅0.75克;磷107.00克;蛋白質(zhì)8.30克;鐵2.00克等一個(gè)中小等的面包差不多200g，差不多624卡不會(huì)變肥 面包減肥吃法1：少涂或不涂果醬 對(duì)于減肥而言，面包本身是無(wú)罪的，面包甚至是有利于減肥的，但是往往就是涂在面包上的各種各樣的果醬讓無(wú)辜的面包成了減肥的大敵。因?yàn)槟切┕u往往是高糖分高熱量的加工食品，而人們總是喜歡大量地涂抹這些果醬，使得在吃面包的同時(shí)攝取了大量不必要的熱量。因此，盡量少或者不涂果醬才能減肥。同樣道理，蘸點(diǎn)奶酪、黃油等也是不允許的。 面包減肥吃法2：挑選含有食物纖維的面包 大多數(shù)面包其中含有的酵母很容易造成胃酸過(guò)多，特別是對(duì)那些腸胃不好的減肥人士來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)特別注意食用的份量，不宜多吃。建議挑選富含有食物纖維的面包來(lái)吃，比如上述所說(shuō)的全麥面包以及雜糧面包，其中含有的豐富食物纖維能夠抑制身體對(duì)于糖分以及脂肪的吸收，這一點(diǎn)尤其對(duì)于減肥人士而言很重要，有效防止肥胖產(chǎn)生。 面包減肥吃法3：面包搭配濃菜湯 面包吃起來(lái)干巴巴的，不妨烹調(diào)一碗濃菜湯吧。濃菜湯要使用很多種低熱量的蔬菜來(lái)制成，其中豐富的食物纖維具有很好的飽腹感，還能抑制身體對(duì)于脂肪的吸收。一片這種面包的熱量？
上面應(yīng)該有吧 追問(wèn)殳一片全麥面包的熱量是多少?
全麥的熱值為：熱量:246卡/100g，1片全包(36.0克)含有熱量89大卡，散61.4分鐘消耗完。
拓展
全麥面包是指用沒(méi)有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包，它區(qū)別于用精粉（即麥粒去掉麩皮及富含營(yíng)養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。
全麥面包特點(diǎn)是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質(zhì)地比較粗糙，但有香氣。由于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比白面包高，含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì)，在國(guó)外很流行，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通面包更容易生霉變質(zhì)。
有些餅屋店為降低成本，通常會(huì)制作假全麥面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖漿，利用烘制高溫下發(fā)生的“炭化”現(xiàn)象，使出爐的面包有著很自然的淺褐色，看上去很像“全麥面包”。
具體的識(shí)別方法是，這種面包的切口較緊密，嘗一口就會(huì)露出破綻。另一種是在白面粉里添加胚芽、麩皮，加工出來(lái)的面包外表、口感像全麥面包，不過(guò)吃起來(lái)雖然有粗糙感，但麩皮在嘴中的感覺(jué)，沒(méi)有小麥顆粒的飽滿(mǎn)。
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