1肥期間可以喝椰。
2、100毫升的椰子汁的熱量大概為51大卡其他料相比，椰子汁的熱量是比較低的，而且不僅如此，椰汁還有不含脂肪、膽固醇，因此我們不必擔心喝太多椰子汁可能會引起肥胖。
3、椰子水是自然等滲的，不像運動飲料要用人工合成的成分人為地配出等滲的效果，椰汁汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。椰汁和椰肉都含有豐富的營養(yǎng)素。
4、椰子汁具有較強的殺菌作用，其果肉及汁液都對姜片蟲，絳蟲等具有有較強的滅殺作用，而且在臨床上椰子也被廣泛運用，不僅對很多感染疾病具有治療效果，而且毒副作用幾乎沒有，是理想的殺蟲滅疳的食品。
5、椰子至含有糖類、脂肪、蛋白質。、維生素的辦法大量人體所必須的營養(yǎng)成分，經常食用椰子能夠補充細胞內液，擴充血容量，滋潤肌膚，有美容養(yǎng)顏的功效。
擴展資料
1、椰子汁含有人體不可缺少、能激發(fā)體能的多種氨基酸，如賴氨酸、蛋氨酸……等22種氨基酸是人體需要的，椰子汁中就含有17種；含有的維生素B族和C是天然補劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現的暗沉現象。
2、使肌膚美白；可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。椰子汁中含有維生素E，又名“生育酚”，是優(yōu)秀的抗氧化劑，是有益皮膚的養(yǎng)份，會幫助人體清除積累的氧自由基，使皮膚更細膩，更富彈性。
3、維生素E有助于推遲女性更年期的到來，改善身體，提高生活質量。VE還可促進微血管液循環(huán)，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚艷麗；椰子汁含有β—胡蘿卜素，可促進發(fā)育，維持皮膚粘膜健康，增強對細菌的抵抗力；椰子汁還含有維生素A，維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。
4、這些都是椰子汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養(yǎng)素。當然椰子汁是飲品，不是藥品，但她的營養(yǎng)素是比較全面的，是有益于人類的植物“牛奶”。
參考資料：百度百科-椰子汁
-下面是更多關于椰子水的熱量多少錢?的問答
減肥期間能喝椰子汁嗎
減間能喝椰子汁，新鮮椰子汁喝了易發(fā)胖
1、相對碳酸飲料，椰子汁由新鮮椰成，富含蛋白質和維生素，還有少量的微量元素，喝起來更加綠色健康，是日常飲料的不錯選擇。
2、據檢測，100毫升的椰子汁的熱量大概為51大卡，與其他的飲料相比，椰子汁的熱量是比較低的，因此不必擔心喝太多椰子汁可能會引起肥胖。夏天都喝椰子汁能解渴消暑，利尿消腫，而且還有一定的美顏潤膚功效，妹子們可以選擇椰子汁作為自己夏季的消暑飲料。
不過上面說的都僅限于新鮮的椰汁，就是真的從椰子里提取出來的汁液。而我們常喝的椰汁通常是通過人工加工的，為了豐富椰汁加入了適量的糖精和添加劑，多喝無益，而且很容易發(fā)胖哦。
如果喝椰樹牌等椰子汁，都是人工加工過的椰子汁，含有大量糖分，容易發(fā)胖，不建議在減肥期間飲用！
擴展資料：
椰子的產地：椰子原產于亞洲東南部、印度尼西亞至太平洋群島，主要分布于亞洲、非洲、拉丁美洲23°S～23°N之間，赤道濱海地區(qū)最多，主要產區(qū)為菲律賓、印度、馬來西亞、斯里蘭卡等國，我國廣東南部諸島及雷州半島、海南、臺灣及云南南部熱帶地區(qū)均有栽培。
參考資料：
百度百科——椰子汁（營養(yǎng)價值）
本回答被網友采納我想問一下椰子水適合健身之后喝嗎？最近辦了一張健身卡，準備開始減肥了，喝椰子水不會長胖吧？
可以減肥期間，可以喝椰樹牌的椰子汁嗎？還有金味麥片，沖水喝的那種。
可以。椰子汁還有金味麥片都挺健康的，而且熱量也不高，完全可以吃！求采納^_^ 本回答被網友采納最近在減肥，同事說喝椰子水可以減肥，想問下真的有效嗎？
喝椰子水?如果她只吃 少量的 飯菜并不吃 少吃肉也許能 ?請根據個人體質哦?您 的 問題，是有 差異哦~（有的 人是發(fā)胖體質，或者坐著不 運動導致胖。）減肥要循序漸進，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運動的健康方法~要 根據個人體質和健康狀況。有的 人容易 瘦，（有人過午不食三個月會導致貧血或者低血糖等等毛�。┯腥祟B固型瘦不下來會反彈。個人建議 ，不要 盲目節(jié)食減肥。有效的方法，就是適合自己的方法。個人建議 ，不要 盲目減肥（請用科學的方法）。有效的方法，就是適合自己的方法。健身是最好的減肥方法，開始減肥鍛煉時要循序漸進，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運動的健康方法，并融入生活中，長期堅持。健身是最好的減肥方法，但是必須得堅持，不怕流汗，不怕辛苦！堅持很重要！請 合理 控制飲食 保證營養(yǎng)均衡，少吃高糖高 鹽高 油食品，前提 是在 你 的 個人身體條件允許的 情況下，保證健康，祝好 ~~望 采納 我 的 回答 建議~(只是個人 建議，不 喜勿噴~為尊重我的勞動，如你認為此建議有用，你也滿意，請按下采納，謝謝！)請問減肥的人可以,吃椰子,喝椰水嗎?.
你好，減肥的人不能吃椰子多,因為椰肉里面含很多的油，椰肉在海南都做榨油的原料。減肥的人早餐可以喝椰樹牌椰子汁嗎
減肥最的辦法：如何快速減肥，吸術在目社會是流行，吸脂手使人夠快速減肥方法，從而抽取人體的多余脂肪，讓人看起來更健康，吸脂手術就目前醫(yī)學技術于人身沒有任何危險。 吸脂術是利用，運用水動力吸脂(WAL)技術，分解脂肪和回收同步進行方式，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法，治療的手術時間短，通常只需要幾個小時的時間就可以改變自己的肥胖體形。 吸脂減肥技術已得到大量的臨床實踐的檢驗，安全、快速、不反彈。360度整體設計與環(huán)形技術可以瞬間將倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各種身材打造成完美的S型曲線，盡顯迷人身姿。減肥的人喝椰子水有什么好處？
水是自然等，不像運料要用人工合成的成分人為地配出等滲的效果；2)椰子水所的礦物質和維生素，包括鉀鎂，保持著完美的平衡；3)椰子水中所含鉀的含量更高；4)椰子水含有更多電解質；5)椰子水不含任何添加劑，包括防腐劑、色素和果葡糖漿(HFSC)都是零添加；6)椰子水不含膽固醇，不含脂肪；7)椰子水所產生能量只有68千卡（285千焦）；8)椰子水中，99%的成分不含脂肪；9)椰子水是100%的椰子原汁，不含轉基因；10)天然的利尿劑，對經常尿路感染和膀胱感染的人群有利，并幫助擊碎腎結石；11)對所有年齡段的消費者均適合飲用；12)椰子水含有多種天然的細胞分裂素(Cytokinin)，具有抗老化的效果；13)椰子水對高血壓病人有益。
