早餐白煮蛋酸奶，中午一樣葷菜一樣素菜，米飯少吃，7分飽，下午吃一個小蘋果，晚餐吃一個大蘋果，結(jié)合每天早上起床后，晚上睡覺前各拍打胃部10分鐘，少喝水，最主要是要堅持
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縮胃法減肥可以吃麻球,介紹一下
可以的，采用縮胃減肥法,這種減肥法比較簡單也是長期的,不會出現(xiàn)反彈問題,美食也可以照樣吃,而且不需要運動或是節(jié)食、絕食。縮胃法減肥可以吃麻球請介紹
找上海虹橋減重就可以，不管是、技術(shù)是其他醫(yī)院比不了的，也不貴。有一些小技巧可以幫助你不會吃得太多。從超級市場買些小包裝的食品，放在小盤子里，這樣食物不至于顯得太少；在每次食物進(jìn)嘴的的間隔時間，放下刀叉，這樣可以給你的胃衡量是否已飽的時間；吃完之后，趕快把剩下的飯菜收拾走，可以控制你再想吃一點的欲望。縮胃法減肥可以吃麻球請介紹下
因為縮術(shù)時手術(shù)把原本狀的胃切成類道狀，雖然可效的控制體重，但是因為手術(shù)改變了身體的正常結(jié)構(gòu)，所以會有很多副作用和并發(fā)癥，最明顯的副作用就是做完手術(shù)之后就不能在進(jìn)行胃鏡、十二指腸鏡的檢查和治療，因為這種手術(shù)是不可逆轉(zhuǎn)的，已經(jīng)切掉的部位沒辦法在裝上去。而且一些人因為手術(shù)之后身體吸收的熱量忽然減少，會引起身體必要的營養(yǎng)元素缺乏，相續(xù)出現(xiàn)貧血等并發(fā)癥；而且縮胃手術(shù)之后可能會出現(xiàn)胃部潰爛、腹痛、無法正常進(jìn)食、頻繁嘔吐等情況，可能在很長的一段時間里手術(shù)者都只能吃流食。甚至因為身體吸收不到營養(yǎng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)脆弱，一些常見的小感冒都會給手術(shù)者帶來致命的傷害。 追問可以找專門的減重中心，上�？梢缘胶鐦蜥t(yī)院減重中心。本回答被網(wǎng)友采納
