能。

熱量是非常低的，白粥的熱量差不多提是不要多的油，醬油夠就可以可以加雞蛋跟青菜，蝦肉，魚肉。但是，紅肉就盡量不要加。

腸粉熱量并不算太高，每100g的重量約有110大卡-140大卡，因此打算減肥或正在減肥的人可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍�，不過不推薦過多食用。同時由于其中含有豐富的維生素、淀粉、蛋白質(zhì)、微量元素等，對人的身體也有一定的補充作用。

擴展資料：

注意事項：

1、飲食的相克其實是相對的，因為一旦人經(jīng)常吃某一種食物吃的多了就會造成營養(yǎng)失衡，再有營養(yǎng)的食物，經(jīng)常吃也不會對身體好，更何況腸粉的營養(yǎng)不夠?qū)ι眢w當(dāng)然不好。

2、腸粉的調(diào)料和制作方法也讓人擔(dān)心，腸粉的衛(wèi)生情況讓人擔(dān)憂，吃多了腸粉的人容易營養(yǎng)失衡，腸胃不好的人吃多了腸粉更容易腹瀉嘔吐。

3、腸粉其實就是面食，原料還是米粉，所以說吃完之后正常的水果蔬菜之類的都能吃，不用太在意。

4、腸粉過于油膩，吃完腸粉之后不要吃太多油膩的食物還有過于甜膩的食物。

參考資料來源：百度百科-減肥

參考資料來源：百度百科-腸粉

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下面是更多關(guān)于一碗腸粉熱量?的問答

減肥能吃腸粉嗎

腸粉熱量怎么會超高？那東西就是米粉漿蒸熟做成的，一條才66卡，加肉的拉腸1條才120卡，一盤頂多二條腸粉吧，二盤才280卡，而且還是早上吃，對減肥沒有影響啦~ 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

請問吃腸粉會發(fā)胖嗎?

大米(不要的米,大米應(yīng)屬此類)200凈用420ML的清水浸六(我泡一晚上),早米和水一同放攪拌機里打成粉漿,一點渣用濾網(wǎng)濾掉.生粉一茶匙和粟粉一湯匙用60ML的水先拌勻,再加入米漿,放鹽四分一茶匙,油一湯匙拌勻就行了.

放蒸鍋中蒸熱,倒入一層薄薄的粉漿,有肉碎的可以在邊角加點,蓋好蒸四分半鐘就行了.蒸盆最好用金屬不沾的.不銹鋼會沾,用烤盤最好,一共蒸了兩烤盤和兩圓盤,

取出待放涼一會用刮刀卷起放碟上.

吃時的淋汁是很重要的.用生抽一湯匙,糖一湯匙,香油一湯匙,水三湯匙,同放鍋中煮開,裝起來隨時取用.

我一日三餐吃腸粉，能減肥嗎？

能 但時間久了對身體會有影響 營養(yǎng)不均衡 本回答被網(wǎng)友采納

減肥早餐能吃瘦肉腸粉嗎

吃減肥藥或減肥,我是什么牌子都的,有的是上瀉,有的腦脹,有的無力~對身體十分有害!

運動是減肥唯一的健康的持久的途徑.你沒有什么機會鍛煉對吧,就堅持爬樓梯或步行,或跳個繩什么的~周末有空去爬爬山~

或著直接在附近找個健身房最省事

減肥早餐能吃粥和腸粉嗎

粥可以，盡量少吃，減話早餐流食比較好。括谷品(如未去麥的粗面包、八、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。豐富的碳水化合物，少脂肪，豐富的維生素和礦物質(zhì)�？芍^是最佳選擇。

減肥期間中午主食吃腸粉可以嗎？腸粉熱量高嗎

腸粉的熱量不算低，它的熱量是和米飯差不了多少的，因此，對于需要減肥的朋友們來說，腸粉不要吃太多，吃多了會和米飯一樣容易長胖的。