能量守恒是定律水能胖是扯別些過分強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)的話。個體確實有基礎(chǔ)代的情況，但是個例。每增加1KG肌肉的基礎(chǔ)代謝率增加100大卡，就算是運動員跟正常人比基礎(chǔ)代謝也高不過哪里去。攝入低于消耗，長久以往肯定會瘦，保證好熱量缺口，如果吃多了，運動是能造成熱量缺口的。奶油蛋糕每100g熱量在400大卡左右，慢跑一小時不少于5公里。
-下面是更多關(guān)于100克動物奶油的熱量?的問答
我今天在公司吃了一塊奶油蛋糕，大概有多少熱量？要跑多久的步才能消耗掉？
130克450卡的熱量，消耗掉要慢跑1的時間。 是準(zhǔn)的，不實用。人有易胖的，喝能胖的那一型。這是日常熱量消耗基礎(chǔ)決定的，有的人不易胖，是體質(zhì)基礎(chǔ)消耗量高。坐著不動，身體機(jī)能就喜歡一直消耗熱量。 拿我自己做比分，我就很喜歡吃甜的，和肉類，很能吃，能吃很多。但我1米78，135斤，體檢報告健康。 本回答被網(wǎng)友采納一塊奶油蛋糕的熱量要運動多久才會消化掉
減肥就要管住嘴邁開腿，冰凍三尺非一日之寒。一塊蛋糕的熱量有多少
大概有200卡路里。
如慕斯，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是奶酪，它們的熱量又不一樣了。(面粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;奶酪的熱量是每100克164大卡。
拓展材料：
我們大多數(shù)人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯(lián)系在一起，就比如“這瓶汽水含有200卡路里”。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當(dāng)于將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等于4186焦耳的內(nèi)能。 (1000卡路里=1大卡)。所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔(dān)心，這一點也適用于鍛煉——當(dāng)練習(xí)圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時，它的意思是10萬卡路里)。在英文中，“calorie”（首字母小寫）表示卡路里，約等于4.186焦耳，“Calorie”（首字母大寫）表示大卡，約等于4186焦耳。
熱量作用：
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日�；顒右惨臒崃俊崃砍私o人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達(dá)到加速消耗卡路里以達(dá)到健康瘦身的效果。
熱量來源：
熱量來自于 碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)
碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4千卡/克
蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡/克。
百度百科——卡路里
本回答被網(wǎng)友采納一塊蛋糕的熱量，到底有多少？
蛋 熱量(千) 347 蛋白質(zhì)(克) 8.6 脂(克) 5.1 奶油 熱量(千卡) 378 蛋白質(zhì)(克) 7.2 脂肪(克) 13.9 蜂糕:熱量158大卡 / 個起司蛋糕:熱量359大卡/個黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡，提子蛋糕一片320大卡，芝士蛋糕一片367大卡起士蛋糕（1塊）224卡 藍(lán)莓蛋糕（1塊）330卡水果蛋糕（1塊）297卡純黑巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡榛果牛奶味巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡花色巧克力，一塊１５克，含熱量１０５卡巧克力餅干，一塊８克，含熱量５２卡巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡 德芙巧克力100G的熱量是2300KJ會的 本回答被網(wǎng)友采納如何消耗掉200g奶油蛋糕熱量？
可以選擇跑步，能夠快速地消耗。擴(kuò)充內(nèi)容：1. 一塊芝士蛋糕 = 跑步1小時巴黎貝甜的芝士蛋糕熱量是 343 Kcal / 100g，下次吃可得悠著點。2. 一品脫哈根達(dá)斯 = 爬樓梯30分鐘哈根達(dá)斯冰激凌的熱量是 313.73 Kcal / 100g ，比市面上大部分的冰激凌都高，僅次于和路雪的可愛多。3. 一杯標(biāo)準(zhǔn)杯 DQ 暴風(fēng)雪 = 跳繩1小時一杯DQ暴風(fēng)雪熱量是204 Kcal / 100g ，僅次于哈根達(dá)斯冰激凌。4. 一個麥當(dāng)勞甜筒 = 游泳30分鐘一個麥當(dāng)勞甜筒的熱量是158 Kcal / 100g ，小小身材卻蘊含巨大能量。5. 一杯星冰樂 = 騎單車1小時星巴克大杯星冰樂的熱量是 97 Kcal / 100g，是一杯普通咖啡的48倍。6. 一碗楊枝甘露 = 健身操20分鐘滿記甜品里楊枝甘露的熱量是 94 Kcal / 100g，略高于雙皮奶。7. 一碗雙皮奶 = 步行1.5公里鮮芋仙一碗雙皮奶的熱量是 90 Kcal / 100g，一碗單純的雙皮奶已經(jīng)算是其中的瘦身食品了。8. 一杯奶茶 = 散步15分鐘普通奶茶的熱量是 48 Kcal / 100g，相較別的甜點，算是很少的了。9. 一碗龜苓膏 = 瑜伽40分鐘普通龜苓膏的熱量是 46 Kcal / 100g，已屬熱量最低的甜品了。供參考。一塊奶油蛋糕的卡路里是多少
450卡一塊生日蛋糕的熱量是多少？
巧克力奶油蛋糕（熱量相對比水果的要高哦）的熱量算一斤2000大卡，換算下也就半斤脂肪吧！PS：你自己也吃不到1斤這么多吧，估計也就吃進(jìn)去3兩左右的脂肪吧！
