量同主食以及肉類的熱量比較起來，低的！

　　下邊列見魚類的熱量

　　白帶魚 熱量 1塊(80克/塊) 106大卡

　　鯧魚1塊(140克/塊) 216大卡

　　春魚1塊(120克/塊) 212大卡

　　鰈魚（塊） 1塊(150克/塊) 153大卡

　　鰈魚（條） 1條(200克/條) 112大卡

　　鮭魚1塊(120克/塊) 200大卡

　　鮭魚卵 1匙(25克/匙) 68大卡

　　虹鱒魚 1條(190克/條) 185大卡

　　黃血魚 1條(340克/條) 312大卡

　　雞魚1條(260克/條) 160大卡

　　夾竹魚 1條(180克/條) 156大卡

　　魷魚1條(60克/條) 32大卡

　　鱈魚1塊(100克/塊) 70大卡

　　梭魚 熱量 1條(170克/條) 129大卡

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下面是更多關(guān)于50克魚肉的熱量?的問答

成人每天需要多少大卡熱量

以標準計算，斤體重一天必須攝取的熱量25到28大卡（熱算單位），如60公斤體重一天則超過1800大卡為原則。但這個標準會因個人體形和工作形態(tài)而不同，且男女有別。以上班族男性每天所需攝取的熱量在1500～1800大卡，上班族女性則約需1200～1600大卡左右，但一般人每天平均都會超過300～500大卡。

魚的熱量是多少？

魚的種類很多，每種魚的熱量是不一樣的。

下面給予各種魚類的熱量表。

各種魚含多少大卡熱量

除了三文魚，其他的魚熱量都是在100G120卡左右 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

帶魚的熱量是多少？

帶魚的熱量(以100克可食部分計)是169大卡(707千焦)，單位熱量適中。

每100克油煎帶魚的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%

魚肉的熱量是多少

魚肉的熱量是：1230大卡/千克。

如果轉(zhuǎn)化為國際單位：5145千焦爾/千克。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

草魚的熱量是多少？

 (熱:113卡/100g)，1塊草魚(可食部12.0克)含有熱量13大卡，需要散9.0分鐘消耗完。草其他魚類一樣，是非常的蛋白質(zhì)來源，適宜作為減肥期間的肉類食物。

草魚營養(yǎng)素含量(每100克)：

熱量(大卡)113.00

碳水化合物(克)0.00

脂肪(克)5.20

蛋白質(zhì)(克)16.60

維生素A(微克)11.00

維生素E(毫克)2.03

胡蘿卜素(微克)一

硫胺素(毫克)0.04

核黃素(毫克)0.11

煙酸(毫克)2.80

膽固醇(毫克)86.00

鎂(毫克)31.00

鈣(毫克)38.00

鐵(毫克)0.80

鋅(毫克)0.87

銅(毫克)0.05

錳(毫克)0.05

鉀(毫克)312.00

磷(毫克)203.00

鈉(毫克)46.00

硒(微克)6.66