漢堡每個大概是300400左右大卡

一碗米飯的熱越100~200左右大卡

肉的話要看是什么肉，做法是什吃多少了！魚肉熱量是最低的其次是鴨肉和雞肉!炒、炸、燉就比煮和蒸熱量高！具體的肉類熱量實在不能明確算出！但是有個參考樓主可以看下煎的肉熱量一般是(140克)440大卡左右！

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下面是更多關(guān)于kfc 早餐熱量?的問答

一頓KFC和午飯比起來熱量

一個漢堡每個大概是300~400左右

一碗米飯的熱量大越在100~200左卡

肉的話要看是什么肉，做法是什么，吃多少了！魚肉是最低的其次是鴨肉和雞肉!炒、炸、燉就比煮和蒸熱量高！具體的肉類熱量實在不能明確算出！但是有個參考樓主可以看下煎的肉熱量一般是(140克)440大卡左右！

中午吃了一頓肯德基，會胖多少��？

連飯帶飲料最少得多重二斤，這東西少吃為好，垃圾食品

吃一頓肯德基大約多少熱量

運動減肥最健康，但不能馬上見效，所以運動減肥必須持之以走一小時的路或運動場慢跑十二圈(半小時) 才能把它燒完，這是運動減肥的難處。更何況運動后胃口大開，輸入的食物熱量一不小心就會超過辛苦運動時燒掉的熱量，因此，很多人運動后體重不減反增。運動還必須配合節(jié)食，才能有效燃燒體內(nèi)多馀的脂肪，減肥也才會有效；但只憑節(jié)食就能有效減肥。節(jié)食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會越來越少。節(jié)食減肥滿六個月后，人體的基礎(chǔ)代謝率(指細胞的工作效率) 會滑落四成，人體內(nèi)脂肪燒得越來越慢，體重越來越難下降。人類到了中年開始老化后，也是由于基礎(chǔ)代謝率變慢，才使脂肪在體內(nèi)堆積而長胖；經(jīng)常運動的人在停止運動后，也是基礎(chǔ)代謝率變慢而積肥長胖。 運動能提高基礎(chǔ)代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，每次運動后，人體基礎(chǔ)代謝率升高的時間可持續(xù)二十四小時，故二天運動一次(或每周運動三次)，每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎(chǔ)代謝率不至減緩，此時又一面節(jié)食，人體內(nèi)多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動只十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪；運動半小時后，才會開始燃燒較多的脂肪，每次運動的時間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續(xù)性運動的主要能源是脂肪而不是糖類。相反的，瞬時爆發(fā)性運動的能源是糖類而不是脂肪，故這類運動對減肥無益。

吃一次肯德基會增加多少熱量？

一般的是500到600左右,加奶酪的比較高,600到800不等.熱量太高,少吃為妙 ，油炸和燒烤都屬于高熱量食物，真是想減肥就不要吃了，而我們喝的飲品含糖量也是很高的，尤其可樂的熱量更是高的要命。

食物對比表，例如一個肯德基的漢堡等于幾碗米飯的熱量.

肯德基包啊。

雞柳漢堡（肯德基 熱量：269 (每100克)，

雞堡（肯德基） 熱量：292 大卡(每100克）

都差不多、看重量。

米飯一碗大概是200g吧。熱量每100g是116大卡