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拉面一碗是幾兩？兄弟拉面的熱量是多少？
一般2兩吧.如果放在冰箱里凍一會再吃我想一點熱量都會沒有^-^一碗蘭州拉面多少卡路里
好頓 追答好多
一碗蘭州牛肉面大概有多少克，有多少熱量？
樓主你好，我就是蘭州西固的當(dāng)?shù)厝耍梢哉f是經(jīng)常吃的。。有200g,100熱量 本回答被網(wǎng)友采納一碗蘭州拉面的熱量有多少？
500一碗拉面多少熱量
1碗牛肉(500.0克)593。拉面熱量：119 大卡（100克）。 拉面，一種漢族傳統(tǒng)面食傳因山東福山抻名，有起源福山拉面一說。后來演化成多種口味的著名美食如蘭州拉面、山西拉面、河南拉面，龍須面等，拉面又叫甩面、扯面、抻面，是中國北方城鄉(xiāng)獨具地方風(fēng)味的面食名吃。拉面可以蒸、煮、烙、炸、炒，各有一番風(fēng)味。拉面的技術(shù)性很強，要制好拉面必須掌握正確要領(lǐng)，即和面要防止脫水，晃條必須均勻， 出條要均勻圓滾，下鍋要撒開， 防止蹲鍋疙瘩。拉面根據(jù)不同口味和喜好還可制成小拉條、空心拉面、夾餡拉面、毛細、二細、大寬、龍須面、扁條拉面、水拉面等不同形狀和品種。一包方便面的熱量是多少？
方便面為：約472-581大卡/100g。
一個荷包蛋的熱量為：180大卡/100g。
所以一包煮方便面加一個雞蛋的總熱量約為600-700大卡。
每100克方便面含有；脂肪21.10克；核黃素0.06克；鈉1144.00克；鋅1.06克；磷80.00克；蛋白質(zhì)9.50克；鐵4.10克。
需要注意的是：油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上，導(dǎo)致熱量極高，而且在加工過程中營養(yǎng)流失嚴重。如果是在減肥期間，建議盡量少食用此類食品。
擴展資料：
常吃方便面的危害
1、缺乏營養(yǎng)，方便面中雖然含有脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動。
2、容易導(dǎo)致上火，因為很多方便面是通過油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因為方便面多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質(zhì)。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
4、導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，方便面屬油炸過的干脆食品，容易導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面中含有較多調(diào)味劑及添加劑，經(jīng)常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。
5、營養(yǎng)不全面，方便面含的能量叫少，所以要多吃蔬菜和水果來補充。
參考資料來源：人民網(wǎng)-一桶泡面走2萬步才能消耗？減肥時不能吃什么
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