包熱量：

豆 (熱量:220卡/100g)

1個(gè)豆沙包(80.0克)含有熱量176大卡，健美操52.5分耗完。每100克該食物含有:化合物48.48克;脂肪0.84克;蛋白質(zhì)5.91克。

饅頭熱量：

饅頭 (熱量:221卡/100g)

1個(gè)饅頭(51.0克)含有熱量113大需要散步77.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.10克;核黃素0.05克;鈉165.10克;鋅0.71克;磷107.00克;蛋白質(zhì)7.00克;鐵1.80克;維生素E

其實(shí)兩者熱量相當(dāng)，主要是因?yàn)轲z頭中的淀粉比豆沙包熱量多。

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下面是更多關(guān)于大棗餡饅頭熱量?的問(wèn)答

一個(gè)豆沙包子和一個(gè)饅頭那個(gè)熱量，減肥須知

沒(méi)差。

豆沙包為什么比饅頭熱量低

薄荷的食物熱量，分為和未審核過(guò)的看種都豆沙包的熱量是未審核過(guò)的，也就是說(shuō)它量有待考證（不準(zhǔn)確），你再往下看，有一個(gè)是通過(guò)審核的，那個(gè)是準(zhǔn)確的！豆沙包的熱量為226大卡，確實(shí)要比饅頭的221大卡高！

一個(gè)肉包的熱量大還是一個(gè)饅頭熱量大

當(dāng)然是肉包子了。

（重量幾乎相等的情況下）

饅頭，熱量約120大卡；

肉包，熱量約360大卡

豆沙包跟米飯哪個(gè)熱量高容易發(fā)胖？

和米飯比起來(lái)前者更使人發(fā)胖，本人就方人，我們家年四季都是以面食為主的，今年去了南方，很少吃面食，天天都是米飯，結(jié)果三個(gè)月瘦了十幾斤，我去南方之前體重是58公斤，現(xiàn)在是48公斤，也沒(méi)有刻意的減肥，所以切身體會(huì)到面食的可怕。以前在家鄉(xiāng)時(shí)還吃過(guò)減肥藥，可是也沒(méi)有減下來(lái)，有時(shí)減一點(diǎn)就會(huì)反彈。希望我的體會(huì)會(huì)對(duì)你有幫助。

減肥期間，早餐吃一個(gè)豆沙包 一個(gè)糯米燒賣 一杯甜豆?jié){熱量高嗎？擔(dān)心長(zhǎng)體重。

熱量不高，我減肥期間早餐吃果蔬和一個(gè)雞蛋。

豆沙包吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

那當(dāng)然會(huì)啦…怎么？豆沙包最近降價(jià)了？

吃豆沙包能減肥嗎

糖類的東西都不能減肥吧 ，，，不過(guò)豆沙很有營(yíng)養(yǎng)啊，面食類本來(lái)就容易發(fā)胖。。。

呵呵