肉 粉蒸肉要是五那脂肪就高 要是瘦肉那么脂肪很 那個理論是說經(jīng)過長時間的燉煮脂肪會降低20% 但對于五花肉來說還是有點多

想吃五花肉又不想攝入太多熱量的話 就少吃主食或不吃 并且蔬菜里少放油或不放

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下面是更多關(guān)于粉蒸肉為什么熱量高?的問答

懷孕的人有血糖偏高的可以吃扣肉和粉蒸肉嗎

很多孕婦在懷孕中晚期都會出現(xiàn)血糖偏高的現(xiàn)象，這對胎兒也是有影響的，因為很多孕婦都會在懷孕期間發(fā)胖，自然就會導(dǎo)致血糖超標，這時候可以根據(jù)醫(yī)生建議來安排健康的食譜，而且還需要定期復(fù)查，保證血糖的穩(wěn)定。

粉蒸肉和扣肉怎么做��？

帶皮豬肉1000克梅200克醬油20克清油100克扣作方法取五花肉切成一厘米肉片燙凈開水中燒一滾后撈起沖洗凈浮沫在一碗中放入梅干菜加入各種佐料將肉均勻地放在梅干菜上放入籠中蒸30分鐘即可梅菜扣肉帶皮五花肉一大塊燒開水放進去煮至用筷子能插入取出用叉子在肉皮表面上扎小眼扎得越密越好這樣炸出來的皮才會蓬松趁熱在肉皮表面上抹點老抽鍋里放多多的油燒到七八成熱油面上的青煙向四面擴散油面平靜把整塊肉的皮朝下放入鍋中炸最好用鍋蓋蓋上以免油濺出燙傷了轉(zhuǎn)小一點火把肉皮炸黃撈出瀝干油把整塊肉肉皮朝下放入水中浸泡泡到表皮軟軟的取出瀝干水把炸好的肉切成件每件大約0.8厘米厚皮朝下在碗里排好梅菜洗凈漂凈沙子切碎燒熱炒鍋白鍋就是不放油炒干梅菜盛出取一小碗加南乳兩塊白糖老抽生抽米酒八角粉鹽等用少許水調(diào)均按自己口味調(diào)好味鍋里放燒熱爆蒜茸下梅菜炒將碗里的汁倒入燒開煮好后倒入裝肉的碗內(nèi)把碗放在高壓鍋里上氣蒸半個鐘頭左右到肉變軟可取出取一碟子扣在碗上倒轉(zhuǎn)過來將碗里的汁倒出來燙些青菜圍邊取出碗汁下鍋再調(diào)一下味加點雞精麻油用水淀粉勾一點薄芡淋在扣肉上大功告成小注調(diào)味時汁里還可以加

扣肉和粉蒸肉哪個好吃

帶五花肉1000克菜200克醬油20克100克扣肉制作方法取五花肉切成一厘米肉片燙好洗凈開水中燒一滾后撈起沖洗凈浮沫在一碗中放入梅干菜加入各種佐料將肉均勻地放在梅干菜上放入籠中蒸30分鐘即可梅菜扣肉帶皮五花肉一大塊燒開水放進去煮至用筷子能插入取出用叉子在肉皮表面上扎小眼扎得越密越好這樣炸出來的皮才會蓬松趁熱在肉皮表面上抹點老抽鍋里放多多的油燒到七八成熱油面上的青煙向四面擴散油面平靜把整塊肉的皮朝下放入鍋中炸最好用鍋蓋蓋上以免油濺出燙傷了轉(zhuǎn)小一點火把肉皮炸黃撈出瀝干油把整塊肉肉皮朝下放入水中浸泡泡到表皮軟軟的取出瀝干水把炸好的肉切成件每件大約0.8厘米厚皮朝下在碗里排好梅菜洗凈漂凈沙子切碎燒熱炒鍋白鍋就是不放油炒干梅菜盛出取一小碗加南乳兩塊白糖老抽生抽米酒八角粉鹽等用少許水調(diào)均按自己口味調(diào)好味鍋里放燒熱爆蒜茸下梅菜炒將碗里的汁倒入燒開煮好后倒入裝肉的碗內(nèi)把碗放在高壓鍋里上氣蒸半個鐘頭左右到肉變軟可取出取一碟子扣在碗上倒轉(zhuǎn)過來將碗里的汁倒出來燙些青菜圍邊取出碗汁下鍋再調(diào)一下味加點雞精麻油用水淀粉勾一點薄芡淋在扣肉上大功告成小注調(diào)味時汁里還可以加

像燒白一樣甜的粉蒸肉怎么做