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麻花的熱量是多少，吃麻花長胖么
是淀粉，熱量理所當(dāng)然打，和大米差不多，怕胖的話什么都別吃最好，所以不要刻意的減肥。想減肥的話記得吃飯少量多次，少吃零食麻花的熱量是多少,吃麻花長胖么?
麻花的熱量(以100克可食部分計)是524大卡(2192千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克麻花的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。盡量少吃麻花的熱量是多少，吃麻花長胖么
麻花是炸出來的，高碳水高脂肪，肯定長胖一個麻花的熱量大概是多少?
熱量(可食部分熱量)1根(大)麻花(270.0克) 1415大卡 半根(大)麻花(135.0克) 707大卡 1根(小)麻花(4.0克) 21大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克)524大卡 本回答被網(wǎng)友采納吃了一斤麻花的熱量怎么消化掉
跑步正在減肥中，能不能吃麻花？麻花熱量有多高�。�
麻要成分是淀粉，屬于食，盡量少吃薦擇低熱量食品選擇體積大、纖維食物：因為這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食欲，例如：新鮮蔬菜、水果。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低于白米，新鮮水果的熱量低于果汁，新鮮豬肉的熱量低于香腸、肉干等。選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物：這些食物比油炸、油煎、油炒食物熱量低得多，例如：清蒸魚、涼拌青菜、泡菜等都是可供你外食時選擇的上好的低熱量食物。肉類盡量選擇魚肉、牛羊肉等：肉類所含熱量依種類不同，大致是：鴨肉>雞肉>豬肉>牛肉>羊肉>魚肉，所以盡量選擇魚肉和牛羊肉。tips：經(jīng)常食用低能量的食品，一個星期內(nèi)可以減掉一到兩公斤哦，但是記得不要長期只食用這些低能量食品，不然很可能會出現(xiàn)虛弱、惡心的癥狀，只吃低熱量食品雖然對減肥非常有效，但長遠(yuǎn)來看，適當(dāng)?shù)娘嬍巢攀亲罱】档臏p肥方法。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納
