日常生活中，喝酒怡情在所難免，但當(dāng)我們?cè)谒苄谓∩碇毓?jié)食時(shí)，難免會(huì)心生疑問(wèn)，喝酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖？哪種酒熱量比較低？怎樣喝酒才不會(huì)發(fā)胖？世界衛(wèi)生組織建議，為保證身體健康，女性每日飲酒不宜超過(guò)2杯，男性不宜超過(guò)3杯。除了不宜過(guò)量飲酒外，酒的種類也至關(guān)重要。因?yàn)榫凭嬃现泻幸掖己吞�，乙醇并不是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，過(guò)多攝入不僅對(duì)身體無(wú)益還有可能導(dǎo)致肥胖。
那么究竟該喝什么酒才能保證身體健康？紅葡萄酒與白葡萄酒中所含熱量相差無(wú)幾，每15厘升分別含105千卡和110千卡能量，所含能量相對(duì)較低。而且，飲用適量紅酒對(duì)身體大有裨益，有利于防止心腦血管疾病的發(fā)生，維持身體健康。相較于紅酒，甜酒中含有較高的糖分，所含的熱量也就相對(duì)較高，因此為保持身體健康，不建議過(guò)多飲用甜酒。
而日常生活中很受歡迎的啤酒所含熱量其實(shí)并不低。一品托啤酒約含10克糖，178千卡能量。但啤酒酒精含量較低，人們很容易一杯接一杯地開(kāi)懷暢飲，糖分會(huì)在這個(gè)過(guò)程中慢慢累積，在身體中以脂肪的形式貯存。因此，人們應(yīng)控制啤酒的攝入量。不過(guò)，相較于其他啤酒，白啤酒酒精含量和熱量還是相對(duì)較低的。
那么，究竟哪種酒含的熱量最低呢？含熱量最低的酒是天然蘋(píng)果酒，而且它和葡萄酒一樣益于人體健康。每10厘升的蘋(píng)果酒僅含30千卡能量。香檳酒的熱量也比較低，每10厘升含80千卡能量。至于烈性酒，都含有很高的熱量，因?yàn)槠渚凭枯^高。3厘升的威士忌就含有75千卡的熱量。所以，如果在烈酒中加入可口可樂(lè)等飲料，就會(huì)進(jìn)一步增加飲品中的熱量。不過(guò)遺憾的是，目前各類酒中含有的熱量并未明確標(biāo)注在酒瓶包裝上，作為消費(fèi)者我們只能做到心中有數(shù)，選擇適合自己的酒精飲品。
那么，要如何調(diào)制或者選擇低熱量的雞尾酒呢？要盡可能減少雞尾酒中的含糖量，比如說(shuō)，少加或不加糖漿，用柑橘類果汁來(lái)替代這些高糖的添加劑。水果或蔬菜汁，既可以改善烈酒的口感，又能減少雞尾酒含糖量，保障身體健康，何樂(lè)而不為呢？具體而言，以香檳或白葡萄酒為基酒，添加果汁調(diào)和而成的雞尾酒含有的熱量都相對(duì)較低。其他一些熱門(mén)雞尾酒含熱量較高。例如以伏特加、番茄汁和檸檬調(diào)制而成的血腥瑪麗，含123千卡能量。莫吉托中含的熱量也很高，為了減少其中的熱量，可以用氣泡水代替檸檬汁。此外，以朗姆酒、糖漿或椰奶油調(diào)和的雞尾酒也因含糖量較高而含有很高的熱量。
此外，在飲酒的時(shí)候，為了減少酒精攝入量，可以在喝完一杯后飲水。
-下面是更多關(guān)于莫吉托 熱量?的問(wèn)答
哪些酒熱量低，喝了不會(huì)發(fā)胖？
喝酒會(huì)長(zhǎng)胖，酒：這鍋我不背
什么酒的熱量最低 喝什么酒最不容易發(fā)胖？
你好紅酒！ 適量飲用紅酒是絕對(duì)性的健康， 紅單美容，含有抗功效，還可以多種，其中的單寧成份，更有防癌的作用��！ 紅酒減肥法，是睡前喝一點(diǎn)紅酒加奶酪，很容易做到的。紅酒加奶酪，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內(nèi)，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的紅酒，3周可瘦7公斤。奶酪含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)；紅酒含酒精，酪胺酸等成份，產(chǎn)熱效果好，能促進(jìn)新陳代謝，且熱量不會(huì)被人體儲(chǔ)存。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減肥。 紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦！！希望能夠幫助到你~望采納 ~謝謝~ 本回答被網(wǎng)友采納什么酒熱量低，喝了不容易胖
低酒精酒，每瓶熱量95卡路里，這樣酒銀子彈(Coors)淡啤酒，每熱量只有105卡路里，酒精4.2% abv;米獅龍(Michelob)淡啤酒，每瓶的熱量只有95卡路里，碳水化合物含量只有2.6克。而一瓶葡萄的啤酒所含的碳水化合物為12.6克。吉尼斯(Guinness)是第三款相對(duì)低熱量的啤酒，雖然它的口感像奶油一般，一瓶吉尼斯黑啤酒含有大約120卡路里熱量。喝什么酒最不易身體發(fā)胖
在所有的酒精飲，葡是屬于熱量較低的一類；根據(jù)類型的不不同的葡萄酒所含的卡路里也各不相同。不過(guò)，葡萄酒中所含的卡路里也會(huì)根據(jù)類型的不同而各不相同。一般來(lái)說(shuō)，葡萄酒的熱量會(huì)隨著糖分及酒精度的增加而增加，卡路里相對(duì)較少的為酒體偏輕的干白葡萄酒，如120ml長(zhǎng)相思葡萄酒的熱量約為80卡路里如果你不得不飲酒的話，喝葡萄酒應(yīng)該是最佳的選擇。 本回答被網(wǎng)友采納白酒的熱量是多少，喝白酒會(huì)不會(huì)胖？
度數(shù)不同會(huì)有不同，比如二鍋頭（56%）熱量：338 大卡（每100.0克）功效：二星減肥食物，單位熱量較高；二鍋頭（58度）熱量：351 大卡（每100.0克）功效：二星減肥食物，單位熱量較高。
另外飲酒過(guò)量的人確實(shí)容易發(fā)胖，但酒精本身并不會(huì)導(dǎo)致肥胖。飲酒增重最常見(jiàn)的原因是，人們?cè)陲嬀茣r(shí)多吃肉類、魚(yú)類、油類等高能量食品，導(dǎo)致總能量攝入超標(biāo)。
各種酒精都含有不同量的酒精（又稱酒精），酒精度越高，酒精含量越高。酒精可以被代謝分解變?yōu)槌伤�、二氧化碳和體內(nèi)的能量。在這個(gè)過(guò)程中，酒精既不能轉(zhuǎn)化為脂肪，也不能轉(zhuǎn)化成任何能使體重增加的物質(zhì)，如糖或糖原。此外，酒精總是優(yōu)先代謝，不能儲(chǔ)存在體內(nèi)。
啤酒熱值高，主要是因?yàn)榇篼準(zhǔn)瞧【粕a(chǎn)的原料。根據(jù)1升12度啤酒的測(cè)量，其熱值可達(dá)到425千卡，相當(dāng)于250克面包，因此啤酒被稱為液體面包。
啤酒大量飲用會(huì)使人發(fā)胖。如果再加上減少運(yùn)動(dòng)量，當(dāng)總攝取量超過(guò)2000大卡時(shí)，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為三份，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而使人發(fā)胖。為了防止肥胖，喝啤酒時(shí)，必須限制白酒中的酒精和水含量。酒中的酒精被人體吸收后。雖然它也可以被氧化加熱。但是喝了白葡萄酒后我覺(jué)得很熱。這不是酒精加熱的結(jié)果。是酒精刺激的。它被人體的微血管擴(kuò)張。它是由人體表面的大量散熱引起的。實(shí)際上，是體內(nèi)的葡萄糖。這是確定的。每杯500克酒。它會(huì)使身體每天消耗1/3-1/2的卡路里。
總結(jié)；酒中的酒精被人體吸收后。雖然它也可以被氧化加熱。但是喝了白葡萄酒后我覺(jué)得很熱。這不是酒精加熱的結(jié)果。是酒精刺激的。它被人體的微血管擴(kuò)張。它是由人體表面的大量散熱引起的。實(shí)際上，是體內(nèi)的葡萄糖。這是確定的。
啤酒的熱量并不高，為什么喝啤酒能發(fā)胖呢？
啤酒花所具有的能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開(kāi)，攝人的熱量增加， 人就發(fā)胖了。
一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。
其理由如下：
（一）啤酒發(fā)熱量較高，這主要是因?yàn)樯a(chǎn)啤酒的原料是大麥。據(jù)測(cè)定1升12度啤酒，其發(fā)熱量可達(dá)425千卡，相當(dāng)于250克面包，故啤酒有液體面包之稱。（二）啤酒中的營(yíng)養(yǎng)成分易被人體消化吸收。啤酒具有健脾開(kāi)胃、幫助消化、增進(jìn)食欲的作用，加上飲用酒時(shí)吃進(jìn)些菜肴，又會(huì)使飯量有所增加，這些都會(huì)促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。（三）啤酒對(duì)中老年人來(lái)講，大量飲用更易發(fā)胖。因?yàn)橹欣夏耆诉\(yùn)動(dòng)量減少，當(dāng)攝入總量超過(guò)2000千卡時(shí)，則會(huì)把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過(guò)胖，飲用啤酒時(shí)要有節(jié)制為易。
擴(kuò)展資料：
啤酒的介紹
啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀(jì)初傳入中國(guó)，屬外來(lái)酒種。啤酒是根據(jù)英語(yǔ)Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。
現(xiàn)在國(guó)際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國(guó)家規(guī)定輔助原料的用量總計(jì)不超過(guò)麥芽用量的50%。在德國(guó)，除出口啤酒外，德國(guó)國(guó)內(nèi)銷售啤酒一概不使用輔助原料。在2009年，亞洲的啤酒產(chǎn)量約5867萬(wàn)千升，首次超越歐洲，成為全球最大的啤酒生產(chǎn)地。
參考資料：百度百科——啤酒
本回答被網(wǎng)友采納酒有熱量嗎？喝酒會(huì)發(fā)胖嗎？
有，白酒喝多了發(fā)胖俺不是郭靖酒的熱量相當(dāng)高流浪豆用火柴你能點(diǎn)燃漢堡包么？[已注銷]貌似酒精也屬于碳水化合物吧clever owl問(wèn)題是有哪種生物能利用酒精進(jìn)行代謝的？至少人不行。白酒是蒸餾得到的，基本不含其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以那東西基本上無(wú)熱量。啤酒和葡萄酒保留了發(fā)酵時(shí)勝于的糖分等有機(jī)物，所以是有熱量的。紙龍啤酒的話讓身體放胖的不是酒精，酒精最多是幫兇，，酒精起的作用就是打開(kāi)一扇門(mén)，讓敵人進(jìn)去，同時(shí)加重別的負(fù)擔(dān)讓人體無(wú)暇顧及呵呵黑人很容易胖就是因?yàn)樯眢w缺少某一種酶，因?yàn)楹谌藳](méi)進(jìn)化到釀酒的時(shí)代就被拉進(jìn)現(xiàn)代文明了，參見(jiàn)探索還是國(guó)家地理的一期節(jié)目he#he發(fā)胖的原因有很多種，不止是高熱量的緣故……酒有熱量，但是喝酒并不是導(dǎo)致發(fā)胖的主要原因barthen總得來(lái)點(diǎn)下酒菜吧，下酒都是重口味的葷菜吧，反正我是愛(ài)吃菜多過(guò)愛(ài)喝酒；所以是不是很多人是吃胖的而不是喝胖的[已注銷]一般喝啤酒吃的也多，這才是發(fā)胖的原因白酒太難喝了……星月喝酒的確會(huì)變胖，酒畢竟是糧食做的啊[已注銷]不是液體面包么四月短我是酒壇子 總是喝白酒 但吃素 感覺(jué)不會(huì)發(fā)胖青釗鵲消耗熱量的生活習(xí)慣才是王道，難道世界上沒(méi)有愛(ài)喝酒的瘦子嗎？gata酒精的熱量大概每克在7卡左右，你可以自己算，當(dāng)然酒中還有其他的碳水化合物。常見(jiàn)的啤酒100克大概35卡左右，像58度二鍋頭大概100克351卡。一般人每天消耗熱量大概2000卡，你自己考慮好了。至于飲酒與發(fā)胖沒(méi)有必然聯(lián)系，發(fā)胖也是取決于多種因素的。一般認(rèn)為人對(duì)于酒精利用率低，并且會(huì)提高新陳代謝水平并不容易發(fā)胖，但是酒精會(huì)使脂肪代謝減緩。
