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麥當(dāng)勞的哪款漢堡熱量最低
麥當(dāng)勞里的漢堡熱量都很高,如果實在想從這里選一款的話我選麥香魚(魚肉的熱量相對比牛肉,雞肉的要小一些) 不過既然選擇了它,就不要擔(dān)心這個,因為所有的食品(專直麥當(dāng)勞)熱量都很高在麥當(dāng)勞吃東西,哪種搭配熱量最低
麥當(dāng)勞里的漢堡熱量都很高,如果實在想從這里選一款的話我選麥香魚(魚肉的熱量相對比牛肉,雞肉的要小一些)不過既然選擇了它,就不要擔(dān)心這個,因為所有的食品(專直麥當(dāng)勞)熱量都很高求麥當(dāng)勞里面所有食物的菜單以及他們的熱量?其中熱量最低的是什么?
熱量最低當(dāng)然是不加糖奶的煮咖啡啦。麥當(dāng)勞所有種類的漢堡里,哪個吃力最不容易胖?
都一樣吃少點就不會吃多點就會KFC中什么東西熱量最低什么最高?
最低的是不加伴侶的,熱量為0量最高的薯條之類的油炸食品。每種食品中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和水分的比例不同,吃進(jìn)去之后給身體增加的能量數(shù)額也不同。 按照同樣的重量來說,水分大的食物能量少,因為水是沒有能量的;含油脂多的食物能量多,因為的能量是最高的,為碳水化合物的2.25倍。按重量計算,蔬菜的能量最少。因為蔬菜含水90%以上,還有較多纖維素,碳水化合物、蛋白質(zhì)都很少,脂肪幾乎沒有。所以減肥者可以放心地吃蔬菜。 此外,蘑菇、海帶、魔芋、竹筍之類的食品能量少,纖維多,有填充的作用,讓胃里面覺得飽,還能促進(jìn)膽固醇排出,所以說它們是“刮油”的東西。減肥的人應(yīng)當(dāng)多多地吃。相比之下,肉類、甜食、煎炸食品、土豆片等則正相反。麥當(dāng)勞的那些食品,熱量都有多高
麥當(dāng)勞食品熱量一覽表(:千卡)主餐:漢堡包 260吉士漢堡 310麥香魚 340麥香雞 400板燒雞腿堡 430雙層吉士漢堡 450巨無霸 500麥辣雞腿堡 570配餐:玉米杯(。 70(大) 110圓筒冰淇淋 150麥辣雞翅(對) 240派(菠蘿) 240(香芋) 260薯條(。 250(中) 350(大) 430新地(草莓) 280(菠蘿) 280(朱古力) 340奶昔(云呢拿,。280(云呢拿,大) 370(朱古力,。280(朱古力,大) 390(草莓,。 290(草莓,大) 370飲料:熱紅茶(無糖無奶) 0熱咖啡(無糖無奶) 5蔬菜海鮮湯 40冰爽茶(。 90(中) 130(大) 190可樂(小) 110(中) 150(大) 220雪碧(。 110(中) 160(大) 240芬達(dá)(。 120(中) 170(大) 260純橙汁 130純牛奶 130熱朱古力 180果味酸奶 280