運動強度：2.0MET，屬于低強度運動

千步活動量時間：15分鐘，做該運動15分鐘相當于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。

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下面是更多關于洗澡能消耗的熱量?的問答

洗澡是一種消耗高能量的運動嗎?

只能告訴樓主淋浴每小時消耗熱量63大卡

洗澡是一件很消耗卡路里的事兒嗎

當然不是了，消耗很少的吧

泡澡可以算運動嗎?

當然，但是不能泡太舊，身體受不了的

洗澡可以消耗熱量嗎？

可以，洗澡所消耗的熱量因人而異，一般說來可以大約消耗掉100~200卡路里的熱量。其效果大體相當于45分鐘到一個小時的高水耗跑步運動

為什么運動后不能馬上洗澡

運動后不能馬上洗澡

跑步后不能洗澡？

運動后不能馬上洗澡