水果（注意不是水），
脫奶、奶粉，清蒸魚、涼拌、泡菜，肉類所含依種類不同，大致是：鴨肉>雞肉>豬肉>牛肉>羊肉>魚肉，所以盡量選擇魚肉和牛羊肉，不要油炸的，選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌。竹筍含脂肪、淀粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品.凍豆腐，豆腐經(jīng)過冷凍，能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪，綠豆芽，有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸菠蘿含有的蛋白酶，能幫助蛋白質(zhì)的消化黃瓜，西紅柿，柿子椒，芹菜、大白菜、烏賊 -下面是更多關(guān)于學(xué)校餐廳什么飯熱量低?的問答
哪些食物屬于低熱量食物（餐廳賣的，商店賣的）
subway啊 就是賽百味 不錯(cuò) 很好吃又低熱量網(wǎng)上哪里有賣低熱量食品？
同意，特食街不錯(cuò)！飯店熱量低的菜
你好菜一般熱量比，比1.涼拌萬年青2.制品3.鹽水毛豆4.三鮮蛋卷5.涼拌菠菜6.松拌豆腐7.泡椒鳳爪多吃品和蔬菜熱菜1.蒜泥豆角2.酸辣土豆絲3.西蘭花蝦仁4.蒸鱈魚5.蛤蜊蒸水蛋一般蒸的比油炸的熱量低，那些蒸出來的都可以湯類1.冬瓜、黃豆排骨湯2.羅宋湯3.銀耳紅棗湯4.絲瓜湯5.蛋花湯6.海帶湯羹要少吃，都是淀粉。額。炒飯啊，點(diǎn)心類的少吃，熱量高的嚇人。額。我?guī)湍惴喠诉@邊大酒店的菜譜的，幫你精選了以上幾個(gè)，希望我的回答對(duì)你有幫助。肉類哪些屬低脂肪低熱量的
和魚肉吧低脂食物有:片、全麥包、椰菜、茄子、雞肉、海鮮、土豆、扁豆、黃苦瓜、玉米等。低熱量的食物有:紅茶、咖啡、番茄、海帶、蘑菇、冬瓜、 芹菜、蘆筍 、豆芽、包心菜、 胡蘿卜、花菜、 黃瓜 、芥菜 、洋蔥、 青豆 、竹筍 、菜心、白菜、豆苗、 絲瓜、大蒜、 冬瓜等。低脂肪食物，是指那些油脂含量少的，不油膩的食物。 其實(shí)，脂肪代謝的能量?jī)H次于糖類，含脂肪高，熱量當(dāng)然也很高。人體代謝是一個(gè)平衡系統(tǒng)，只有各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取均衡，才能充分代謝，也就不會(huì)有太多的剩余脂肪積累。低熱量食物，是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。運(yùn)動(dòng)量大時(shí)吃高熱量食物能迅速補(bǔ)充能量，快速排除體外，不會(huì)在體內(nèi)累積，所以不會(huì)形成脂肪；但大量攝入這類食物，又不運(yùn)動(dòng)的話，就會(huì)增加脂肪。 本回答被網(wǎng)友采納飯店賣了變質(zhì)的食品如何賠償
保留證據(jù)。
與老板協(xié)商。退掉變質(zhì)的那個(gè)菜，或者換個(gè)菜，或者整桌全退，或者其他協(xié)商。
協(xié)商不成的，可以向當(dāng)?shù)叵麉f(xié)投訴。
無油煙餐廳可以賣些什么食物呢
只做早晚：早餐可以多種選擇，粥類、油條、豆?jié){、小籠包、牛奶、麻球等等 晚餐可以外面鋪幾個(gè)桌子，大排檔式的，螺絲、花生米、啤酒、粉、面、涼拌菜等熱量是什么，是不是糖分越高的食物熱量越大
熱量定義：人體每時(shí)都在消耗能量，這些能量食物中的產(chǎn)提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)�？梢哉f糖分是提供熱量的一種來源，糖分越高，熱量應(yīng)該越大，除此之外由于高果糖的緣故，糖會(huì)對(duì)代謝產(chǎn)生嚴(yán)重不利的影響，并導(dǎo)致肥胖以及相關(guān)的代謝疾病。過量的果糖會(huì)導(dǎo)致心臟病、II型糖尿病，甚至癌癥。另外在肚子餓時(shí)，糖根本不會(huì)減少你的饑餓感，事實(shí)上，果糖不會(huì)降低饑餓激素，反而會(huì)鼓勵(lì)你多吃，最終導(dǎo)致越來越胖 本回答被網(wǎng)友采納
