番茄19 大卡（100.0克）梨熱44 大卡（每100.0克蕉88卡路里/100克 橙子熱量：47 大卡（每100.0克）柚子熱量：41 大卡（每100.0克）米飯每100克生大米，所含熱量為330千卡左右饅頭熱量：221 大卡（每100.0克）全麥面包熱量：255 大卡（每100.0克）面條熱量：284 大卡（每100.0克）蘇打餅干熱量：408 大卡（每100.0克）

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下面是更多關(guān)于一百克雜糧熱量?的問答

100克的食物大概是多少

你想問什么。是225克食物里某種物質(zhì)的含量，還是。。。

100克雞肉的熱量是多少?全麥面包片的熱量是多少?2兩面條的熱量是多少?

100克雞肉的是很低的 120到160大卡 不要吃雞皮 全麥100克250大右 2兩面條量大概是 200大卡左右 你吃這么少就算不運(yùn)動 保持一個月都這么吃 那是肯定會瘦的 本回答被網(wǎng)友采納

常見食物的卡路里。

鮮奶 250ml 163 Kcal 　　

　　　　脫脂奶 250ml 88 Kcal　　

　　　一只 75 Kcal　 　 　　

　　　　蛋黃一只 60 Kcal　　 　　

　　　　蛋白一只 15 Kcal 　 　　

　　　　煎蛋一只 105 Kcal 　　　

　　　　玉米一根　 107Kcal

　　　　小籠包（小的5個） 200卡

　　　　肉包子（1個） 250卡

　　　　水餃（10個） 420卡

　　　　菜包 1個 200大卡

　　　　咖哩餃 一個 245卡

　　　　豬肉水餃 一個 40卡

　　　　蛋餅 一份 255卡

　　　　豆沙包 一個 215卡

　　　　鮮肉包 一個 225-280卡

　　　　叉燒包 一個 160卡

　　　　

　　　　甜面飽 1個 (60克) 210

　　　　咸面飽 1個 (60克) 170

　　　　白方包 100克 290

　　　　麥方包 100克 270

　　　　小麥餐包 100克 273

　　　　法式面包 100克 277

　　　　麥面包 100克 260

　　　　白面包 100克 267

　　　　全麥面包 100克 305

　　　　黑麥面包 100克 259

　　　　椰絲面包圈 100克 320

　　　　咸面包 100克 274

　　　　西多士/法式吐司（冷藏，加熱即食) 100克 213

　　　　油炸面包粒 100克 407

　　　　提子包/葡萄乾面包（不含添加營養(yǎng)成分 100克 274

　　　　裸麥粗面包 100克 250

　　　　白彼德面包（不含添加營養(yǎng)成分） 100克 275

　　　　彼德面包 100克 266

　　　　多種谷物面包(包括原粒谷物、七種谷物面包) 100克 250

　　　　雞蛋面包 100克 287

　　　　牛油面包/面包（黃油） 100克 329

　　　　面包棒 100克 412

　　　　面包糠 100克 395

　　　　麥圈包 / 貝加包 100克 275

　　　　加蛋制麥圈包 / 貝加包 100克 278

　　　　蘋果 100克 52

　　　　蘋果（紅富士蘋果） 100克 45

　　　　蘋果連皮 100克 59

　　　　去皮蘋果 100克 57

　　　　蛋糕片 60克 230

　　　　芝士蛋糕 1件 300

　　　　薯片 1包 (細(xì)) 25克 130

　　　　芝士圈 1包 (細(xì)) 25克 125

　　　　黑芝麻大豆纖維曲奇 100 克 8 塊 527

　　　　藍(lán)罐曲奇 100 克 13 塊 525

　　　　克力架 1塊 32

　　　　熊仔餅 1盒 334

　　　　百力支 1包 (細(xì)) 25克 190

　　　　牛油糖 5粒 105

　　　　棉花糖 5粒 80

　　　　果汁糖 5粒 (28克) 265

　　　　瑞士糖 1粒 22

　　　　特選牛乳糖 1顆 19 全脂牛奶 240ml 150

　　　　低脂牛奶 240ml 121

　　　　脫脂牛奶 240ml 91

　　　　全脂朱古力奶 240ml 205

　　　　煉奶 6茶匙 (38克) 123

　　　　全脂淡奶 6茶匙 (32克) 42

　　　　朱古力奶昔 1.25杯 (283ml) 360

　　　　云呢拿奶昔 1.25杯 (283ml) 314

　　　　清茶 240ml 2

　　　　益力多 1瓶 (100ml) 70

　　　　維他奶 1盒 (250ml) 120

　　　　葡萄適 1細(xì)樽 (275ml) 198

　　　　利賓納 1/3杯 (70ml) 160

　　　　甜豆?jié){ 1杯 120

　　　　菊花茶 1杯 90

　　　　純橙汁 1杯 (240ml) 114

　　　　好立克 2滿茶匙 (15ml) 59

　　　　阿華田 2滿茶匙 (7ml) 26

　　　　谷古粉 2滿茶匙 (6ml) 19

　　　　蕃茄汁 190ml 35

　　　　蔬菜汁 190ml 35

　　　　齋咖啡 240ml 2

　　　　無糖烏龍茶 250ml 0

　　　　無糖麥茶 250ml 0

　　　　沙士 350ml 126

　　　　鮮榨橙汁 460ml 212

　　　　鮮榨蘋果汁 250ml 142

　　　　鮮榨提子汁 250ml 141

　　　　冰紅茶 300ml 120

　　　　泡沫綠茶 300ml 110

　　　　可樂 355ml 150

　　　　健怡可樂 350ml 3.5

　　　　雪碧 350ml 147

　　　　百事可樂 350ml 161

　　　　長島冰茶 1份 275

　　　　

　　　　熱量 碳水化合物 脂肪總含量 膽固醇 鈉 蛋白質(zhì)

　　　　

　　　　飽類 / 薯?xiàng)l

　　　　

　　　　漢堡飽 260 34 9 30 580 13

　　　　芝士漢堡飽 320 35 13 40 820 15

　　　　巨無霸 560 45 31 85 1070 26

　　　　魚柳飽 360 40 16 35 690 14

　　　　麥香雞 510 44 30 50 820 17

　　　　細(xì)薯?xiàng)l 210 26 10 9 110 3

　　　　中薯?xiàng)l 312 37 16 12 155 5

　　　　大薯?xiàng)l 450 57 22 16 200 6