可以，這樣的搭配既可以補充蛋白質(zhì)，又可以去火利濕，對身體非常有利。建議常服

下面是更多關(guān)于蕓豆紅豆粥熱量?的問答

燕麥可以和薏米紅豆一起煮嗎？

燕麥可薏米紅豆一起煮，如紅豆薏米牛奶煮燕麥

紅豆薏米牛奶煮燕麥：

用料：紅豆半小碗，薏米紅豆的一半，燕麥紅豆的一半，牛奶250克，冰糖根據(jù)個人口味    

步驟：

1，紅豆薏米燕麥泡上半天

2，煮的時候第一遍用白水煮紅豆薏米燕麥，熟了之后把湯倒出（紅豆湯可以直接喝掉哈哈），之后加入一袋牛奶，上過煮開即可，加入冰糖

擴展資料

薏米：

薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。

據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲的效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。

燕麥：

食療功效

富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，具有益肝和胃、養(yǎng)顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。

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紅豆薏米燕麥片可以一起煮成粥嗎？

最好不要加燕麥，紅豆加薏米主要是祛濕，身體感覺疲懶，大便溏稀，粘馬桶等現(xiàn)象都是濕氣重的癥狀，直接煮薏米喝就可以，加紅豆的話最好提前泡一小時以上。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

薏米和燕麥能不能一起煮粥?

可以，我煮過類，很好吃滴，而且對腸胃也有好處，不會便秘

紅豆薏米蕓豆黑米可以一起煮嗎

應(yīng)該可以，八寶粥不就是各種豆米一塊兒煮的么

紅豆薏米和那個燕麥能一起吃嗎

不能哦 吃紅豆薏米，只能吃他們兩個，不要添加其他谷物。體寒也不能吃紅豆薏米 本回答被提問者和網(wǎng)友采納