因?yàn)槎际怯衩最惔旨Z主食，熱量不會(huì)差距很大，如果喜歡吃，你隨意選擇。糯玉米大約135大卡左右/100克，普通玉米115大卡左右/100克。
-下面是更多關(guān)于粘米熱量高么?的問答
普通玉米和粘玉米熱量差別大嗎
要看不同大小的玉米，一般一根玉米的熱量會(huì)有200-350大卡的樣子，粘玉米主要含蔗糖,而普通的玉米主要含淀粉.二者的熱量差不多.另外玉米的種皮中含有纖維素,都算作粗糧.糯玉米和普通玉米哪個(gè)熱量更高？
糯玉熱量高。
拓展：
糯玉源于中國(guó)。玉米被引入中國(guó)后，在地區(qū)種植的玉米發(fā)變，經(jīng)人工選擇而逐漸出現(xiàn)了糯質(zhì)類型。從學(xué)名看，即有“中國(guó)種”之意。糯玉米，也稱蠟質(zhì)玉米。籽粒中有較粗的蠟質(zhì)狀胚乳，較像硬質(zhì)玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質(zhì)籽粒。其化學(xué)性狀和物理性狀受單個(gè)隱性基因控制，這個(gè)基因位于第9染色體上。 胚乳中 100%的淀粉是支鏈淀粉。此類玉米除作為菜用玉米被人類鮮食外，用作牲畜飼料可提高飼喂效率。也有工業(yè)用途。有糯性，俗稱粘性。
介紹：
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)僖荒晟荼局参�。別名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強(qiáng)壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物， 其種植面積和總產(chǎn)量?jī)H次于水稻和小麥。玉米一直都被譽(yù)為長(zhǎng)壽食品， 含有豐富的蛋 白質(zhì)、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等， 具有開發(fā)高營(yíng)養(yǎng)、 高生物學(xué)功能食品的巨大潛力。
本回答被網(wǎng)友采納普通的老玉米和粘玉米熱量哪個(gè)高
有一點(diǎn)差別，但是與別的食品相比可以忽略不計(jì)的，想吃什么就吃什么吧玉米得熱量是多少，粘玉米與普通玉米哪個(gè)熱量高？
二者的熱量差不
要看不同大小的，一根玉米的熱量會(huì)有200千卡350千卡的樣子，粘玉米主要含蔗糖,而普通的玉米主要含淀粉。
人體每時(shí)每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素提供的。食物中能產(chǎn)生熱量的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經(jīng)過氧化產(chǎn)生熱量供身體維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)。熱能供給過多時(shí)，多余的熱量就會(huì)變成脂肪貯存起來，時(shí)間久了，身體就胖起來了。
熱量的單位：營(yíng)養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位。1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量
玉米是指具有較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或加工利用價(jià)值的玉米，這些玉米類型具有各自的內(nèi)在遺傳組成，表現(xiàn)出各具特色的子粒構(gòu)造、營(yíng)養(yǎng)成分、加工品質(zhì)以及食用風(fēng)味等特征，因而有著各自特殊的用途、加工要求。
百度百科-熱量
本回答被網(wǎng)友采納糯玉米和普通玉米，哪種熱量高？
糯玉米起源于中國(guó)。玉米被引入中國(guó)后，在西南地區(qū)種植的硬質(zhì)玉米發(fā)生突變，經(jīng)人擇而逐漸出現(xiàn)了糯質(zhì)類型。從學(xué)名 Zea mays L.sinensis Kulesh看，即有“中國(guó)種”之意。糯玉米，也稱蠟質(zhì)玉米。籽粒中有較粗的蠟質(zhì)狀胚乳，較像硬質(zhì)玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質(zhì)（透明）籽粒。其化學(xué)性狀和物理性狀受單個(gè)隱性基因（wx）控制，這個(gè)基因位于第9染色體上。 胚乳中 100%的淀粉是支鏈淀粉。此類玉米除作為菜用玉米被人類鮮食外，用作牲畜飼料可提高飼喂效率。也有工業(yè)用途。有糯性，俗稱粘性。植株生長(zhǎng)健壯，葉片寬大，葉色濃綠，株型半緊湊。株高240-260cm，穗位高100-115cm，去苞葉穗長(zhǎng)20-26cm，果穗錐形，穗粗軸細(xì)，結(jié)實(shí)飽滿，籽粒潔白如玉。果穗大且均勻，商品性好，高產(chǎn)高抗病，適應(yīng)性廣；加工后口感綿軟，甜糯相宜，品質(zhì)極佳。鮮果穗籽粒皮薄，蒸煮加工后晶瑩透亮，糯性強(qiáng)，糯中帶甜，適口性強(qiáng)，冷卻后不回生。該品種在北京地區(qū)春播出苗至鮮穗采收期90天，夏播85天，穩(wěn)產(chǎn)性好，平均單穗重400-500克，一般畝產(chǎn)鮮穗2400-2800斤，北方地區(qū)有畝產(chǎn)3600斤的記錄。東北地區(qū)種植雙棒率高，約80%以上的上等率。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納粘玉米的脂肪含量比甜玉米要高些，甜玉米的熱量又比粘玉米高，那到底那個(gè)適合減肥時(shí)食用呢？
減肥食物： 1. 綠葉蔬菜大多數(shù)綠為堿性食物，可以起到中和飲食中糖、肉、蛋及人體代謝過程中產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)的作用，使體液保持弱堿性，從而清除血液中的有毒物質(zhì)。日常生活中，可多吃蘿卜、青菜、油菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍(lán)等蔬菜。2.粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧，有助于保持大便通暢，使體內(nèi)毒物不會(huì)久滯在腸道中。粗糧中含有許多細(xì)糧和精加工食品所缺乏的維生素和礦物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)的環(huán)境，易被人體吸收并提高抗病能力和免疫功能。3.富含胡蘿卜素的食物 現(xiàn)代人的生活環(huán)境因?yàn)槭艿娇諝馕廴�，通過呼吸吸入大量對(duì)人體有害的毒素，而當(dāng)這些有毒物質(zhì)隨著食物進(jìn)入人體內(nèi)更是容易產(chǎn)生自由基。自由基會(huì)攻擊蛋白質(zhì)、核酸與脂肪，使它們受傷或是引發(fā)病變。富含羅卜素的食物可以消除人體自由基，如：紫菜、甜瓜、胡蘿卜、橘子、紅薯、柿子、木瓜、甘藍(lán)、柳橙、肝、牛奶、蛋黃或魚類等。4.菌類 經(jīng)常食用黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含硒的菌類，可達(dá)到降血壓、降低膽固醇，提升免疫系統(tǒng)功能，并增加體內(nèi)免疫球蛋白的作用�；罨饔�，成功分解不被消化留下的東西。5.綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們?nèi)菀着c血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速?gòu)哪蛞号懦觥３ｏ嬘镁G茶還能防癌、降血脂。吸煙者多喝綠茶可減輕尼古丁的傷害。6.海帶 海帶含碘量很高，有防治甲狀腺腫、降壓降脂、提高免疫力、延緩衰老等功效。海帶還含有大量不飽和脂肪酸及食物纖維，他可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇。并且海帶幫助胃液進(jìn)行分泌，達(dá)到消化的目的。對(duì)于腸胃蠕動(dòng)有很大的幫助。常吃海帶既能滿足人體營(yíng)養(yǎng)所需，還能達(dá)到瘦身的目的。 五谷雜糧糙米飯 7.黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，降低膽固醇，對(duì)輔助治療心腦血管疾病也有作用。黑木耳中的膠質(zhì)有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附和聚集并排出體外，洗滌胃腸。8、豆腐 豆腐中的蛋白質(zhì)含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體的免疫力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)的平衡，達(dá)到減肥瘦身的作用。
