既然可以減肥，熱量不高，紅和綠豆湯兩者一樣豆減肥法是可以瘦但是減的都是水分。因為不能喝水只能用紅豆湯代替，而紅豆就是消水腫的。

綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用。由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。

綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種湯類。

綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達(dá)到很好的清熱功效。

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下面是更多關(guān)于煮紅豆的熱量?的問答

紅豆湯的熱量高嗎？和綠豆湯相比呢？

紅豆既然可以，熱量應(yīng)該不高（就你糖放多少了）

紅豆減肥法是可以瘦但是減是水分。因為你不能喝水只能用紅豆湯代替。而紅豆就是消水腫的。

綠豆湯能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。 體質(zhì)虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。 盡管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢發(fā)涼、體質(zhì)虛弱的人，不要多喝綠豆湯，尤其是低于常溫的，實在喜歡吃，每周也不要超過兩次。從中醫(yī)的角度看，寒癥的人也不要多喝。還有那些正在進行冬病夏治、正在吃中藥的人也不要多喝。

要是你的朋友是因為身材緣故，建議多喝點紅豆湯吧！不過夏天快到了，期間也喝點綠豆湯換換口味吧！

綠豆湯有減肥作用嗎？和紅豆湯比哪一個比較好？

沒糖的綠豆湯喝得下去嗎???暈~~

紅豆湯、綠豆湯是增肥的還是減肥的

都可以減肥，我經(jīng)常喝的��！

銀耳湯營養(yǎng)豐富，但最好不要過量，不然會胖喔！

減肥喝綠豆湯還是紅豆湯？

紅豆——補血，排水腫。

綠豆——清火，解毒。

不妨對癥下藥，每個人肥胖的原因都不一樣呀。

綠豆和紅豆哪個熱量更�。�

純綠豆湯的熱量是358.00千卡。

純紅豆湯的熱量是10070.00千卡。

http://zhidao.baidu.com/question/55337456.html

喝紅豆湯可以減肥嗎？綠豆湯效果好還是紅豆湯好？

綠豆湯,因為清熱解毒,有助于排泄,我學(xué)醫(yī),所以懂些,