晚上最好不要吃咸的東西!

骨頭湯含有很多鈣質(zhì),和骨膠原(很好的天然護(hù)膚品)

不助于減肥,但可以補(bǔ)充鈣質(zhì)

最好就去掉骨頭上帶有的油脂

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下面是更多關(guān)于純骨頭熱量?的問答

骨頭湯的熱量高么? 有助于減肥么?

骨頭湯的熱量很高，而且很營養(yǎng)，要是不想發(fā)胖，就這樣喝吧，把褒好的骨頭湯待涼后，放入冰箱待令卻，就是可以看到湯中的油就可以了，巴冷卻的油拿出，加熱即可~好喝又不用擔(dān)心發(fā)胖~

減肥的時(shí)候能喝骨頭湯嗎

減肥的時(shí)可純?nèi)夤穷^湯是可以喝冬骨湯的。

冬瓜排骨湯時(shí)能有一定的減肥的，冬瓜中含有豐富的維生素和微量元素，既能幫助人體補(bǔ)充維生素又能幫助促進(jìn)身體的新陳代謝從而達(dá)到一定的減肥效果，而且排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能有效的幫助補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)幫助強(qiáng)健骨骼。但是要適量，不要喝太多。

以下是成功瘦身的朋友們的經(jīng)驗(yàn)分享：

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。

5、熱量負(fù)平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。

一碗骨頭湯的熱量！

9千卡

減肥的時(shí)候能喝骨頭湯嗎

減肥方法：多運(yùn)動 多跑步 天天吃水果 多吃清淡食物 樂觀保持良好心情 ............

大骨頭湯卡路里這么低，為什么減肥不建議喝？

脂肪啊，大兄弟。

減肥你只看卡路里的嗎？？？？

也要看碳水化合物和脂肪�。。。。� 追問

謝謝

大骨頭湯的熱量是多少？

　　大骨頭湯 (:63卡/100g)

　　1�。┐蠊穷^湯(200.0克)含有熱量126大卡，需要健美操37.6分鐘消耗完100克該食有：碳水化合物3.60克；脂肪3.86克；蛋白質(zhì)3.50克。

豬骨湯喝多了會變胖嗎

湯屯好別喝，等涼了，撇去浮油再煮后喝，能減少油脂攝入。

學(xué)跳舞很好，多運(yùn)動可以減肥。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納