熱量(千卡) 550 素(毫克) .06 鈣(毫克) 43

蛋(克) 45.6 核黃素(毫克) .26 鎂(毫克) 107

脂肪(克) 40 煙(毫克) 15.2 鐵(毫克) 15.6

碳水物(克) 1.9 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .19

纖維(克) 0 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克) 7.26

維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 120 銅(毫克) .29

胡羅卜素(微克) 3.2 鉀(毫克) 510 磷(毫克) 464

視黃醇當量(微克) 9.3 鈉(毫克) 412.4 硒(微克) 9.8

以上是牛肉干的熱量表哦```減肥的時候多運動就行了..吃一些應(yīng)該沒問題的..多吃些蔬菜水果..

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下面是更多關(guān)于50克牛肉干熱量丶?的問答

牛肉干的熱量高不高？有熱量表嗎？

高的，我剛吃了好多！�。�120G有220卡路里！

我自己在吃細胞營養(yǎng)減肥食品，已經(jīng)減去18斤了！

請問牛肉的熱量高不高？

熱量是（每100克） 125大卡

脂肪是 （每100克） 4.20克

牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特點是蛋白質(zhì)和鉀含量較高，熱量在肉類中屬于較低的，減肥期間可適量食用。

牛肉的熱量高嗎?

風(fēng)干牛肉干的熱量高嗎

熱量會比油炸類的牛肉干熱量稍低，但是熱量肯定不低，因為經(jīng)過風(fēng)干，碳烤，水分大大流失，再配以各類佐料，熱量差不多500大卡/100克，減肥少吃。 本回答被網(wǎng)友采納