白菜炒肉片的熱量(以100克可食部分計(jì))是124大卡(518千焦)，單位熱量較低。

每100克白菜炒肉片的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

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下面是更多關(guān)于白菜炒肉的熱量?的問答

減肥期間晚上吃白菜炒肉中的白菜會(huì)胖嗎

的，很晚也不會(huì)。此類菜肴通常較為清淡熱量。水煮白菜做法1. 將白菜心洗凈塊；2. 豬瘦肉洗凈切成片，放入料酒、醬油、精鹽、雞蛋、干淀粉，把豬瘦肉片抓勻；3. 干紅椒切成段；4. 將鍋置于旺火上，倒入植物油，燒至五成熱時(shí)放入花椒略炸，再放入干紅椒段炸至黑色一同撈出，用刀剁碎；5. 在熱油中放入豆瓣辣醬、姜片炸出香味，倒入高湯250克；6. 待開鍋后去掉雜物，加入蔥段、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、味精，調(diào)好口味；7. 將豬肉片放入鍋中，加入白菜塊；8. 待豬肉片煮熟后倒入大碗中，放進(jìn)花椒末、干紅椒末，將燒熱后的香油淋在碗中即可。

白菜炒肉的方法

肉炒片的用料：五200克、大白菜6大蔥半姜3片、料勺、味醬油三勺、花生油兩三勺、砂糖一小勺、鹽一小勺半、十三香1勺、耗油1勺。

肉炒白菜片的做法

步驟1、大白菜洗干凈，綠葉和白色莖切開，分開裝盤備用。這道菜切比較重要，白菜莖切成片，菜刀45℃角切入白菜，成薄片。切好豬肉備用。鍋內(nèi)不加油。直接下入白菜莖。

步驟2、翻炒偏軟，裝盤備用。

步驟3、鍋內(nèi)到油，下入豬肉，翻炒，變色后加蔥花，姜，翻炒均勻，加醬油。十三香。下入剛才裝盤的白菜莖

步驟4、翻炒均勻

步驟5、加入白菜葉，繼續(xù)翻炒

步驟6、炒軟后，加入耗油，鹽，糖，翻炒均勻，準(zhǔn)備出鍋

步驟7、裝盤。

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白菜炒肉片怎么做

簡單幾步教您做出好吃的白菜炒肉

炒大白菜的熱量是多少？

　　炒大白的是多少：

　　炒大 (熱量:39卡/100g)

　　1盤炒大白菜（版）(300.0克)含有熱量118大卡，需要散步81.4分鐘消耗完。

　　白菜炒木耳

　　原料：大白菜、黑木耳、青紅尖椒、姜

　　做法：1、白菜洗凈切成片、木耳泡開后洗凈撕小塊、青紅尖椒切片。

　　2、鍋加油燒熱，爆香姜末，加入豆瓣醬和青紅尖椒稍炒，再加入白菜和黑木耳，大火炒熟即可。

　　3、鹽、蘑菇精調(diào)味，出鍋前勾少許芡。