，方便面是油炸食超高熱量

方便面熱量

營養(yǎng)量(每100)

熱量(大卡)472.00

碳水化合(克)61.60

脂肪(克)21.10

蛋白質(zhì)(克)9.50

油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上，導(dǎo)致熱量極高，而且在加工過程中營養(yǎng)流失嚴(yán)重，減肥期間不宜食用。

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下面是更多關(guān)于吃關(guān)東煮熱量?的問答

吃方便面用關(guān)東煮湯【就是鍋里撈一下面然后泡關(guān)東煮的湯，小店鋪里賣的】熱量會(huì)不會(huì)比快餐的熱量小

方便面的熱量在面餅上，因?yàn)槟鞘怯驼ㄟ^的

關(guān)東煮是關(guān)東軍發(fā)明的么？

關(guān)東煮

（日本關(guān)東地區(qū)的料理）

關(guān)東煮（日語：お oden），是一種源自日本關(guān)東地區(qū)的料理 。

關(guān)東煮，日語本名御田（おでん），是一種源自日本關(guān)東地區(qū)的料理。通常材料包括雞蛋、蘿卜、土豆、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚肉或豆的制品）等，將這些材料每一種都分別放在互不相通的鐵格子鍋（箱）里，用海帶木魚花熬制的高湯小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人愛蘸醬（芥末醬、辣椒醬）。[2]

有說關(guān)東煮源自“味噌田樂”，那就是用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌（麪豉）調(diào)味后進(jìn)食。

關(guān)東各地制作關(guān)東煮的方法會(huì)有所不同。不過跟一般的鍋料理不同，關(guān)東煮制作簡便，材料可以隨時(shí)放進(jìn)湯里煮。因此冬天的時(shí)候，這種料理尤其受歡迎。在日本，關(guān)東煮可以在便利商店或者路邊攤買來吃。

在日本以外，關(guān)東煮在臺(tái)灣也十分流行，在當(dāng)?shù)赜直凰追Q作黑輪（臺(tái)羅拼音：Oo-lián），這是臺(tái)語中帶有齒音性質(zhì)的邊音導(dǎo)致的類化。 實(shí)際上，臺(tái)灣的關(guān)東煮大部分已不是日本的原始口味，且在放置的材料上，也有相當(dāng)?shù)夭町愋�。近幾年關(guān)東煮在中國大陸也比較風(fēng)行，在路邊的便利店和飲食商業(yè)區(qū)內(nèi)很容易就能買到，而口味與用料同樣與正宗的關(guān)東煮有較大變化。在中國大陸的羅森所賣的關(guān)東煮當(dāng)中，最受歡迎的3種口味為貢丸、魚豆腐和蘭花豆腐干。

1782年“豆腐Hyakuchin”發(fā)出后，豆腐田輕松上市的圖案。魚糕也來進(jìn)行。 1837年“防御貞謾征求意見稿”發(fā)出后，在鎮(zhèn)的江戶是說明如果有一個(gè)名為“頂罐奧登”專賣店。

關(guān)東煮品牌風(fēng)之丸 (7張)

江戶時(shí)代，在江戶田輕松的Shimare父母的人，你從烤吃什么刺傷豆腐立方體烤串用味噌已經(jīng)成為江戶特產(chǎn)。然后，看起來像蔬菜和魚類，如魔芋和土豆是用來田輕松，就開始燉完成后進(jìn)一步適應(yīng)不耐煩江戶。由于氣味的釀造，口感好醬油成為在郊區(qū)受歡迎，剃須醬油和糖的詩句，燉甜汁已經(jīng)把料酒“奧登”已經(jīng)作出。在江戶下館子行業(yè)卻一枝獨(dú)秀，“奧登Kanzake，甜，辣，以津貼好美”，但FUU和列出的“奧登Kanzake”與書 - 我是善意的疫情只應(yīng)收聲音賣關(guān)東煮攤位， “甜”是在燉奧登，“辣”是田輕松穿著醬。而此時(shí)，“半”也開始被用來作為一個(gè)物種。江戶時(shí)代已經(jīng)成為切條鰹魚條時(shí)，它是湯一起海帶。日本橋室町附近是在“Tsuiji”這魚河沿岸附近，當(dāng)時(shí)轉(zhuǎn)移，有一個(gè)歷史悠久的公司成立以來元祿元年（1668店“日本料理的歷史”，在戰(zhàn)后黑市雅“面條卡斯特里，它是描述和銷售關(guān)東煮“。

上面，田輕松，但后來被發(fā)給Kyakuzashiki為“會(huì)客奧登”，這出“關(guān)于東炊，以古為別”燒不田輕松“吃的物種，并與Amamiso溫暖的海帶湯/關(guān)東煮“我叫（管發(fā)射）。然后，關(guān)東煮，比如你

可以把湯海帶鯨牛條紋，這可以用淡醬油，安排關(guān)西風(fēng)就增加了。這部分人被稱為“關(guān)西炊”。在大阪天滿被稱為“相關(guān)東煮”這是煮沸Amakaraku章魚更是成為流行，“水煮Kantofu”的語源東的煮有關(guān)奧登從理論與中國燉菜派生并且也有“寬東煮”的理論，但尚不清楚。東煮涉及到一種理論也被稱為以時(shí)“改良奧登”，走的西餐湯優(yōu)勢“呑喜”主東京本鄉(xiāng)的是1887年，和煮充足的湯傳統(tǒng)奧登是Shiruki不也被稱為起初。東煮的關(guān)名稱一直使用到1965年大約。在1937年發(fā)行的日本皇軍烹飪教科書“軍隊(duì)的烹飪方法”，該Ganmodoki，魔芋，蘿卜，芋頭，竹輪麩，是奧登烹飪剃須詩句，醬油，白糖湯“關(guān)東煮”，并已表參記，以及田輕松這一直都是喜愛。

江戶檔也進(jìn)入了明治時(shí)代，“奧登茶系”很受歡迎。但是到了（1923年）損壞有關(guān)東大地震的產(chǎn)品資也減茹。它的書桌，有一個(gè)從關(guān)西一個(gè)來回職人的約東，就是逆向進(jìn)口到東關(guān)西風(fēng)奧登咳嗽，在江戶時(shí)代直到我應(yīng)該被傳播還沒有被使用的不同種類的奧登。為了有這些人回來的奔波，有各種調(diào)料的老字號(hào)店鋪關(guān)東煮東京了。

關(guān)東的關(guān)東煮，它傳播到日本，如果預(yù)先煮沸能夠提供去立小酒館的糖果店，是島上的父母等也成為家庭的主食菜單。

菜品特色

材料A：貢丸 3個(gè) 魚丸 3個(gè) 生干貝 2個(gè) 白蘿卜、紅蘿 卜 各半杯（切大塊）

材料B：蝦皮 1/2大匙 木魚花2大匙 鹽 1小匙

材料C：關(guān)東煮沾醬（制作方法見下） 2大匙 蔥末 1大匙

關(guān)東煮沾醬：

關(guān)東煮 (19張)

【原料/調(diào)料】細(xì)味噌 1大匙

甜辣醬 1大匙

細(xì)砂糖 1/2大匙

醬油 2小匙

香油 1小匙

水 2大匙

【勾芡材料】

太白粉 1大匙

水 1又1/2大匙

制作

做法一：

（1）先將紅、白蘿卜用水煮熟，撈起沖冷水后，瀝干備用。

（2）將材料B煮開，再把材料A放入熬煮約10分鐘撈起。

（3）關(guān)東煮是把用竹簽串成的魚丸、肉丸在精心調(diào)制的高湯中煮過后，再放入湯杯中食用，把蔥末跟關(guān)東煮沾醬混合，食用時(shí)再沾取即可。有誘人的香味，口感別致細(xì)膩，食過后口齒生香、回味綿長，品嘗一次欲罷不能。

包心魚丸、黃金墨魚丸、貢丸、北海香菇丸、腐皮墨魚卷、腐皮鮮蝦卷、海膽仙桃、海鮮濃湯包、日式野菜魚腐、深海鮑魚丸、五味章魚燒、五月花丸、蟹籽龍蝦球、蟹籽墨魚球、蟹籽沙拉蝦、蟹籽仙桃、蟹籽魚包蛋、鱈魚菠菜丸、鱈魚海蝦球、鱈魚芝士包、瑤柱海參包、野菜丸天、燒一香、蟹肉鉗、鱈魚卷、黃金球、魚丸、蝦丸、牛肉丸、關(guān)東燒、昆布、香菇蟹黃丸芝麻味蝦球等幾十個(gè)品種，半成品在各地的冷凍品批發(fā)市場都可以買到！

做法二：[3]

用料1（煮物）：海帶結(jié)，冬瓜，娃娃菜，凍豆腐，山藥，魔芋

用料2（湯底）：

昆布 2片（寬海帶）

蘋果 半個(gè)

白蘿卜 半根

胡蘿卜 半根

香菇 兩三朵

生抽 1大匙

鹽 1小匙

甜辣醬

步驟：

1.蘋果半個(gè)、昆布兩片泡發(fā)、白蘿卜半根胡蘿卜半根、香菇幾朵一起入鍋中加足量水小火慢燉2小時(shí)以上，然后加適量1小匙鹽1大匙生抽即成湯底

2.冬瓜去皮切塊，山藥切斷，娃娃菜海帶凍豆腐魔芋等喜歡的食材放入鍋中煮20分鐘，撈出裝碗加適量湯底，然后淋上甜辣醬（番茄醬加少許辣椒醬）即可

營養(yǎng)價(jià)值

編輯

熱量：126大卡

鉀：1038毫克

鈉：370.8毫克

鈣：216毫克

磷：156毫克

維生素C：126毫克

胡蘿卜素：120微克

鎂：96毫克

葉酸：40.8微克

碳水化合物：30克

維生素A：18微克

膳食纖維：6克

維生素E：5.52毫克

蛋白質(zhì)：5.4克

硒：3.66微克

鐵：3毫克

鋅：1.8毫克

煙酸：1.8毫克

脂肪：0.6克

錳：0.54毫克

維生素B6：0.36毫克

銅：0.24毫克

維生素B2：0.18毫克

維生素B1：0.12毫克

御寒

慢性及氣管炎、皮膚干燥者、糖尿病患者適宜

脾胃虛寒者、慢性胃炎患者不宜多食

脾胃虛弱者忌食

有皮膚病的病人少食

紅斑狼瘡患者忌食

皮膚瘙癢癥和脾胃虛寒患者忌食

麻辣燙采用的都是新鮮食材，那么泡在湯里賣不掉的關(guān)東煮到底都是怎么處理的？

一般都是直接當(dāng)垃圾處理掉。他們會(huì)有專門的殘?jiān)�桶�?h2>關(guān)東煮的湯有熱量嗎

關(guān)東煮熱量高不高？吃啥不會(huì)胖

關(guān)東煮的湯底怎么煮

關(guān)東煮料配方一：

柴魚高湯1000cc，雞骨蔬菜高湯500cc，醬油1大匙，淡口醬油50cc，酒100cc，味醂40cc，細(xì)砂糖1大匙。

做法：

將酒燒除酒精，與其余材料混合煮開即可。

關(guān)東煮湯料配方二：

材料：

柴魚片50公克，昆布1小段，水2000㏄。

做法：

1.首先將事先準(zhǔn)備好的昆布泡軟并用清水清洗干凈，同時(shí)將柴魚片用紗布包起來備用。一折瘋搶，百萬禮包盡在風(fēng)林購，百度搜索風(fēng)林購，查看更多熱門活動(dòng)。

2.取一鍋放入水后，將水燒開再放入昆布以小火煮10分鐘，再加入柴魚包續(xù)煮，待水滾后熄火浸泡30分鐘取出柴魚包即可。

拓展資料：

關(guān)東煮是日本人喜愛的小吃 ，本名御田，是一種源自日本關(guān)東地區(qū)的料理。

通常材料包括雞蛋、蘿卜、土豆、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚肉或豆的制品）等，將這些材料每一種都分別放在互不相通的鐵格子鍋（箱）里，用海帶木魚花熬制的高湯小火慢煮，煮好后有人喜吃原味，有人愛蘸醬（芥末醬、辣椒醬）。有說關(guān)東煮源自“味噌田樂”，那就是用水煮熟豆腐或者蒟蒻，再用味噌（麪豉）調(diào)味后進(jìn)食。

關(guān)東煮在中國臺(tái)灣也十分流行，在當(dāng)?shù)赜直凰追Q作黑輪（臺(tái)羅拼音：Oo-lián），這是臺(tái)語中帶有齒音性質(zhì)的邊音導(dǎo)致的類化。 實(shí)際上，臺(tái)灣的關(guān)東煮大部分已不是日本的原始口味，且在放置的材料上，也有相當(dāng)?shù)夭町愋浴?/p>

參考資料：關(guān)東煮百度百科

關(guān)東煮熱量高嗎？

有。

關(guān)東煮的材料通常包括雞蛋、蘿卜、土豆、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚豆的制品）等，將這些材料每一種都分別放在互不相通的鐵格子鍋里，用海帶木魚花熬制的高湯小火慢煮即可，這些材料通過熬制后都會(huì)有不同的熱量產(chǎn)生。

而除了水，湯的營養(yǎng)全部來自原料，原料中有水溶性的營養(yǎng)素和非水溶性營養(yǎng)素之分。如水溶性維生素（維生素食品）C、礦物質(zhì)會(huì)部分進(jìn)入湯內(nèi)，而非水溶性的蛋白質(zhì)90%-93%以上仍然留在肉里，湯里的含量不足總數(shù)的10%，所以，不論是濃湯還是清湯，都會(huì)有一定的熱量。

擴(kuò)展資料：

各類湯的功效：

1、骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋促進(jìn)微循環(huán)，50-59歲這十年是人體微循環(huán)由盛到衰的轉(zhuǎn)折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯往往可收到藥物難以達(dá)到的功效。

2、魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對兒童哮喘病最為有效。

3、各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，其溶于湯中通過消化道進(jìn)入人體內(nèi)可使體液環(huán)境呈正常的弱堿性狀態(tài)，有利于人體內(nèi)的污染物或毒性物質(zhì)重新溶解，隨尿排出體外。

4、雞湯特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)粘液分泌，及時(shí)清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。

5、海帶含有大量的碘元素而碘元素有助于四狀腺激素的合成。

關(guān)東煮的湯底到底怎么做？