SMUCKER'S紅樹莓的(以100克可食部分計)250大卡(1046千焦)，在同類食物位熱量適中
每100克SMUCKER'S紅樹莓果醬的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。你的年齡不大吧，以這個熱量來看應(yīng)該不高，作為早餐，還應(yīng)該增加蛋白質(zhì)（豆類，蛋類，瘦肉等），最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)新陳代謝，可望有助長高。 -下面是更多關(guān)于藍(lán)莓乳酪面包 熱量?的問答
早餐吃一片全麥面包抹2小勺的藍(lán)莓醬會不會胖，熱量是100克50大卡，很低的，不知道是不是真的，不放心吃..
別擔(dān)心 沒事的 ！ 都說 早餐要吃好 中午要吃飽 晚上吃少 保證每晚不吃宵夜 多運(yùn)動 保證你擁有好身材早上吃一大塊藍(lán)莓果醬面包會不會胖？怎樣解救
加強(qiáng)今天的運(yùn)動，讓面包來不及變成脂肪儲存早餐一個水煮蛋一片全麥面包和一根黃瓜的卡路里是多少，會增肥么？
早餐一個水煮蛋，一片全麥面包和一根黃瓜的卡路里是多少？會增肥嗎？這個早餐非常的均衡合理，不吃早餐是不行的，再喝一碗粥最好了。100克雞肉的熱量是多少?全麥面包片的熱量是多少?2兩面條的熱量是多少?
100克雞熱量是很低的 120到160大卡 注要吃雞皮 全包100克250大卡左右 2兩面熱量大概是 200大卡 你吃這么少就算不運(yùn)動 保持一個月都這么吃 那是肯定會瘦的 本回答被網(wǎng)友采納在2片全麥面包里面抹上番茄醬加根香腸還有一杯脫脂牛奶多少熱量早餐吃會胖嗎
如果是早餐吃什么都不會胖的~~早餐吃素包子好還是全麥面包好？哪個更不會胖？熱量更少？
素包子190卡每100克。全麥面包237卡每100克在2片全麥面包里面抹上番茄醬加根香腸還有一杯脫脂牛奶多少熱量早餐吃會胖嗎
豆?jié){最好不要加糖，只吃全麥面包和脫脂牛奶或是豆?jié){就好了
