吃什么無所謂，但是適量，前提是不影響你吃的減肥產(chǎn)品，不與其相沖或分解就行😊

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下面是更多關(guān)于藍莓乳酪三面包熱量?的問答

減肥期間吃了自己做的驢肉火燒3個 不是很大 一點燜子和驢肉 還有一個買的芝士面包 有藍莓果醬和奶油

走路消耗的卡路里并不多，可以去跑步消耗，還有面包和面食的卡路里是十分高的，又時走三十分鐘才可以消耗0.3個冰淇淋，可想而知他們的熱量，如果餓的話可以多吃蔬菜、和少量主食 本回答被網(wǎng)友采納

減肥期間中午吃個自己做的驢肉火燒會長肉不 驢肉會長胖不

不用擔心沒事的。又不是每天中午都吃 追問

那要是每天中午都吃呢 自己做的  只要是身體肉虛

追答

可以吃控制住量

燜子和驢肉火燒的區(qū)別

1、區(qū)別之出處不同：燜子是山東魯西南地區(qū)尤其陶縣的特色風味小吃，在定陶縣可謂人人盡知。驢肉火燒是保定著名小吃，和保定三寶（王鐵匠鐵球，保定面醬，保定春不老）并駕齊驅(qū)。

2、區(qū)別之原料不同：燜子的原料一般有山藥紅薯或者淀粉，然后混合了驢肉制成，如圖例一所示。而驢肉火燒一般都是純驢肉做成的餅子，如圖例二所示。

圖例一：

圖例二：

擴展資料：

驢肉的營養(yǎng)價值：

一、驢肉的不飽和脂肪酸含量高

1、驢肉含有的蛋白質(zhì)含量要比牛肉、豬肉高的多，但是脂肪含量卻比牛肉、豬肉要低，是典型的高蛋白質(zhì)低脂肪食物，而且驢肉還含有動物膠和鈣、硫等營養(yǎng)成分，體弱、病后調(diào)養(yǎng)的人經(jīng)常食用可以有效地補充身體所需的營養(yǎng)元素。

2、據(jù)《本草綱目》記載：“驢肉補血、治遠年老損,煮之飲、固本培元”。中醫(yī)認為，驢肉可補氣養(yǎng)血，對氣血不足者有極大補益，功效非凡的阿膠制品，就是用驢皮熬制而成的，具有很好的補血護膚養(yǎng)顏功效。

3、驢肉可養(yǎng)心安神，用于心虛所致心神不寧的調(diào)養(yǎng)，驢肉可護膚養(yǎng)顏，有很好的美容功效。

二、吃驢肉的好處

1、中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

2、驢肉味甘、性平、入心、肝二經(jīng)；主治積年勞損，久病之后的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢，宮能性子宮出血和出血性紫癜等癥。

3、驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可治療腰膝酸軟等癥。

參考資料1：百度百科-驢肉火燒

參考資料2:百度百科-燜子

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驢肉火燒適合減肥人吃嗎

吃瘦點就行，脂肪別攝入太多 本回答被網(wǎng)友采納

牛板筋和藍莓果醬還有面包能一起吃嗎

可以一起吃的，老外常常一起吃啊

采納哦謝謝

吃驢肉火燒時的燜子的做法

的制法：

原料：上等粉，驢肉，姜末花鹽、胡椒粉、料酒、十三香，雞精、，驢油，驢湯。

制法：

1.用驢湯把紅薯粉燙開，放入驢肉，姜末，蔥花，精鹽、胡椒粉酒、十三香，雞精、味精，驢油，拌和均勻。

2.放入小袋中，小袋用布兜兜好。放在鍋里煮30分鐘。