主料牛肉200克1木耳1小把 輔料油適量鹽醬油適量適量

步驟

洋蔥木耳炒牛做法步驟11.胡蘿卜洗凈去皮切絲。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟22.洋蔥洗凈切絲。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟33.黑木耳泡發(fā)洗凈切絲。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟44.牛肉洗凈切絲。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟55.鍋里油熱下入牛肉煸炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟66.加入胡蘿卜翻炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟77.加入洋蔥翻炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟88.加入木耳翻炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟99.加入醬油翻炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟1010.加入蠔油翻炒。

洋蔥木耳炒牛肉的做法步驟1111.最后加入鹽調(diào)味即可。

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下面是更多關于木耳炒牛肉的熱量?的問答

木耳炒牛肉怎么做

炒牛肉怎么做？牛肉切絲，加入料酒，生抽淀粉，腌制十分鐘，準備蒜末，油熱后下入牛肉，六分熟時撈出，加入料汁攪拌翻炒即可。

洋蔥木耳炒牛肉怎么做好吃

牛肉切絲用生抽粉，料酒，鹽，腌下。洋蔥切絲。取碗，水，醬麻油，糖，攪拌均勻，作為醬汁。鍋內(nèi)加植物油燒熱，下入蒜辣椒爆香，在下午牛肉絲炒至八成熟，接著下入洋蔥，翻炒均勻至牛肉全熟，最后烹入醬汁炒勻就可以了。

木耳和牛肉能一起吃嗎

牛肉 （1）不宜食用反復或冷藏加溫的牛肉食品 （2）內(nèi)熱盛者禁忌食用 （3）不宜食用熏、烤、腌制之品 （4）不宜用不適當烹制方法烹制食用 （5）不宜食用未摘除甲狀腺的牛肉 （6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜鍋炒食牛肉 （7）與豬肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙齦炎癥 （8）與栗子不宜同食 （9）不宜與牛膝、仙茅同用 （10）服氨茶堿時禁忌食用

麻煩采納，謝謝，

黑木耳色澤黑褐，質(zhì)地柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血等，具有很多藥用功效。黑木耳怎么做好吃呢？可以涼拌，可素可葷，下面介紹幾種黑木耳怎么做好吃的做法。

食材食譜熱量:1121.5(大卡)

主料

黑木耳 適量

方法/步驟

1

涼拌木耳

將香菜洗凈切寸斷；紅辣椒切絲，將干木耳用水泡發(fā)后摘洗干凈。鍋中加入水燒開綽燙一下，過一下涼開水，將生抽、醋、鹽、糖、麻油調(diào)成調(diào)味汁待用。將香菜，紅辣椒、黑木耳放入容器、將調(diào)味汁倒入拌勻均勻即可。

2

魚香肉絲

將瘦肉洗凈切成絲，放入鹽、料酒，淀粉攪拌均勻，腌制片刻。 把胡蘿卜、黑木耳、青椒、分別切成絲，鍋中加入適量水燒開，放入胡蘿卜和黑木耳綽水至斷生，撈出稍瀝水分。鍋中燒熱適量油，放入肉絲炒散至變色，下入切好的姜末、蒜末、蔥白末煸出香味。 下入泡椒和郫縣豆瓣辣醬炒出紅油。接著下入斷生的胡蘿卜和黑木耳絲，并調(diào)入剛才混合好的料汁，翻拌均勻。再下入青辣椒絲翻炒均勻。 最后用適量水淀粉勾薄芡，關火放入少許雞精調(diào)味即可。

3

木耳炒雞蛋

將干木耳用水泡發(fā)后摘洗干凈。將蔥、青紅辣椒洗凈切段。 將雞蛋打散，鍋內(nèi)放入適量油燒熱，倒入雞蛋炒熟后盛出備用。鍋里再放少量的油，放入蔥、紅辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒， 放入雞蛋青紅椒煸炒片刻，加入鹽，雞精調(diào)味即可。

4

木耳雞蛋湯

將西紅柿洗凈切成丁，蝦仁洗凈，蔥、姜、洗凈切末，將雞蛋磕到碗里。鍋里放適量清水，放入蔥、姜、番茄丁和木耳放進鍋中大火燒開。放進蝦仁、料酒少煮片刻，倒進打好的雞蛋液，放進鹽、香菜、香油、雞精調(diào)味即可出鍋。

5

黑木耳排骨湯

干黑木耳用水洗凈，溫水泡發(fā)，土豆洗凈后，泡在清水里備用。排骨斬塊洗凈后，燙去血水備用。所有材料入鍋中大火燒開后轉(zhuǎn)小火，慢燉至肉質(zhì)熟嫩，湯味香濃即可。起鍋前加適量鹽調(diào)味。

END

注意事項

圖片來自網(wǎng)絡。

青椒牛肉洋蔥和木耳可以一起炒嗎

青椒牛肉洋蔥和木耳是可以一起炒.

不過建議你最好是牛肉和洋蔥炒；青椒炒牛肉；木耳炒牛肉味道稍差一點。另外，青雪里蕻炒牛肉和西紅柿炒牛肉也挺好吃的。

洋蔥木耳雞蛋牛肉怎么炒在一起吃？

洋蔥切塊，先單熟，木耳泡好后切塊，牛肉厘米的片{厚點也行}加嫩肉粉和生粉，用力攪拌，但別把肉片絞碎，直到你用手捏肉片，一捏即透。鍋里放油，多放點，燒四成熱時侯把牛肉片放入，肉色變了就可撈出，建議在準備些尖椒片，

從新起火，放入洋蔥抄一會，加木耳牛肉片尖椒片，加醬油，鹽，味素，一點點糖{起鮮}，雞粉愿不愿意加都行，一點水，再抄一下，最后放入雞蛋，再翻幾下出鍋