糯米團(tuán)子的熱量(以100克可食部分計(jì))是208大卡(870千焦)，單位熱量適中。

每100克糯米團(tuán)子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

更多糯米團(tuán)子信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/nuomituanzi

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下面是更多關(guān)于糯米滋的熱量?的問(wèn)答

一個(gè)糯米團(tuán)子有多少熱量？

糯米

(:348卡/100g)

100g所含熱量打籃球62.3分鐘完。每100該食物:脂肪1.00克;核黃0.04克;鈉1.50克;纖維素0.80克;磷113.00克;蛋白質(zhì)7.30克;鐵1.40克;維生素E1.29克;鋅1.54克;

一個(gè)大概50g，大概就有124卡的熱量。

紅團(tuán)熱量高嗎？

紅團(tuán)的皮一般是以糯米原料，時(shí)先將糯米粉拌上食然后適量的溫水成糯米面團(tuán)，再?gòu)闹写槌鲆恍〔糠�，用手捏成薄餅狀，就成了“紅團(tuán)皮�！别W一般有紅薯（實(shí)心）糯米餡、紅豆餡，綠豆餡、糯米綠豆餡、豬五花肉餡（較少）五種：是一種粘食，加了餡料熱量就更高了。至少要226-250 大卡（100克） 本回答被網(wǎng)友采納

糯米的熱量是多少？

糯米的熱量(以100克可食部分計(jì))是348大卡(1456千焦)。

每100克糯米的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

更多糯米信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/nuomi_junzhi

減肥期間可以吃糯米飯團(tuán)嗎

可以的！

我的方早飯一定要吃晚飯減半，不要吃油烤食不能吃甜食，禁止一切零食。20點(diǎn)后不能吃任何東西（白開(kāi)水除外）。早上，跑步1小時(shí)，中午跳繩300下，晚飯后散步1小時(shí)。跑步可以在跑步機(jī)上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，跑步前稍微吃點(diǎn)東西，如一個(gè)包子。另外還有個(gè)注意問(wèn)題是不能貪睡懶覺(jué)，7個(gè)小時(shí)就夠了！（另：不要吃全素！本人飲食素多葷少，最近查血脂，發(fā)現(xiàn)膽固醇低于正常值）！ 本回答被網(wǎng)友采納

冰淇淋糯米滋怎么做 冰淇淋糯米滋熱量多少

/步驟

1

量30g糯米粉出來(lái)小火炒備用。糖用熱水化開(kāi)后加入牛奶并且攪拌。

冰淇淋糯米糍制作方法

2

把以上糖水牛奶加入沒(méi)炒熟的50g糯米粉和玉米淀粉中一同攪拌均勻并且過(guò)濾到無(wú)顆粒狀。殘留在濾網(wǎng)上的面粉塊用手指按壓，使其通過(guò)濾網(wǎng)。

冰淇淋糯米糍制作方法

3

把步驟2的奶糊以大火蒸煮30分鐘讓其變成奶糕狀，并往其中拌入融化的黃油，攪拌均勻。最后放入冰箱冷凍25分鐘。

冰淇淋糯米糍制作方法

4

用勺子挖大約45g的奶糕，并在奶糕表面沾滿炒熟的糯米粉，再?gòu)纳鬃由习窍履谈�，這時(shí)奶糕因表面沾了糯米粉變成不粘手的小團(tuán)子，更方便于下面的操作。

冰淇淋糯米糍制作方法

5

手中灑滿熟糯米粉，小團(tuán)子放手中捏扁，挖一勺冰淇淋放在捏扁的團(tuán)子中間，再把四周慢慢捏起來(lái)收口。

冰淇淋糯米糍制作方法

6

最后可以根據(jù)個(gè)人口味在團(tuán)子外面裹上一層椰蓉即可。由于冰淇淋容易融化，因此提前先把所有團(tuán)子皮準(zhǔn)備好，最后才從冰箱中拿出冰淇淋來(lái)包裹。冰淇淋糯米糍弄好好馬上放冰箱里冰上，食用時(shí)直接從冰箱中拿出即可。冰淇淋也可用其他新鮮水果切粒代替，更加健康可口喲！ 本回答被網(wǎng)友采納

急急急急急急急急急，，一個(gè)白團(tuán)子和青團(tuán)子的熱量是多少？

和和，不太多，這么點(diǎn)食會(huì)導(dǎo)致你發(fā)胖的，要這么點(diǎn)熱量的話，那根本不要進(jìn)食了。正常的三餐是完全有必要保證進(jìn)食的熱量的，對(duì)食物保持平常心，慢慢吃，吃到不餓了就可以了，這樣你完全不會(huì)發(fā)胖。至少在原有的基礎(chǔ)上不會(huì)，再適當(dāng)增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，比如飯后散步等……