營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)139.85

碳水化合物(克)12.63

脂肪(克)8.70

蛋白質(zhì)(克)4.91

纖維素(克)2.16  追答

希望有幫助，請給我評價

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太感謝了！！��！

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那要騎多久自行車，才消耗的完呢？？？

太給力了，你的回答完美解決了我的問題！

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每半小時消耗熱量三百三十卡左右

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謝謝了！�。�！

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嗯

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下面是更多關(guān)于肉絲炒飯的熱量?的問答

魚香肉絲炒飯的做法

豬肉切成長約7、0.3厘米粗的絲，加鹽、水淀勻。筍、木凈，切，紅辣細；姜、蒜切細末，蔥切成花。用醬油。醋、白糖、味精、水淀粉、鮮湯，鹽兌成芡汁。炒鍋置旺火上，放油燒熱（約180℃），下肉絲炒散，辣椒、姜、蒜末炒出香味，再放木耳、筍絲、蔥花炒勻，烹入芡汁，放入米飯翻炒片刻，迅速翻簸起鍋裝盤即成。

怎樣做魚香肉絲炒飯？

你好！

魚絲方法：

材料：

瘦肉 250水發(fā)木耳70克、胡蘿卜半根、泡椒末30克、2棵、姜1小塊、蒜5瓣粉適量

調(diào)料：

食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、白糖、雞精

做法：

1、將瘦肉洗凈切成粗絲，盛于碗內(nèi)，加鹽和水淀粉調(diào)勻；

2、蔥姜蒜洗凈切絲備用。

3、木耳和胡蘿卜切絲備用。

4、把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、姜末、蒜末、高湯、雞精、水、淀粉調(diào)成魚香汁。

5、鍋內(nèi)放油、燒至五成熱油時倒入肉絲，炒散后下入泡椒末，待炒出色時，再將木耳、胡蘿卜絲和魚香汁倒入，急炒幾下即可。

這個月的挑戰(zhàn)賽是豬肉，羊肉，家里只有豬肉，所以俺就地取材，今天做一道魚香肉絲 。

6. 把米飯炒進去

一份揚州炒飯容易長胖，還是一份魚香肉絲蓋澆飯更容易長胖

這個不好說吧，有人光喝水也長胖長肉，每個人的生理和體質(zhì)不同，有人大吃大喝也是瘦子，所以這個問題還真是不好下結(jié)論。

給狗狗吃點兒魚香肉絲炒飯，沒事兒吧

沒事，就是狗狗不能吃太咸的東西，最好不要放太多的鹽

吃了一碗魚香肉絲炒飯現(xiàn)在嗓子到胸都疼怎么辦

吃一口大飯吞下去或喝點蘋果醋