小米粥：100熱量為46卡；玉腿腸沒找到，小紅腸的到有，你自己一下。小紅腸：100克的熱量為280卡；饅頭片：100克的熱量為208卡。

這樣大概估算下來，美女你的早餐熱量大概為：330卡至350卡的樣子！

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早起一碗粥，一根60克的玉米火腿腸，一盒70克的饅頭片，熱量是多少，這樣吃會不會發(fā)胖？

會發(fā)胖