520千焦

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下面是更多關(guān)于100g豆腐熱量?的問答

請(qǐng)問：100克百葉豆腐熱量是多少··

520千焦啊這都不要問的啊給點(diǎn)分

百葉的熱量是多少？

每100g熱量70大卡。

千張豐富,蛋、氨基酸含量高，蛋白質(zhì)達(dá)40%以為牛肉的2倍，大米的6倍，千張還含有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。

千張中含有豐富蛋白質(zhì)，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，千張含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病，保護(hù)心臟。

擴(kuò)展資料：

用戶吃百葉注意事項(xiàng)：

1、千張不宜一次食用過多。豆制品中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良出現(xiàn)腹瀉腹脹的不適癥狀。

2、千張含嘌呤較多，痛風(fēng)病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。中醫(yī)認(rèn)為，千張性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。

3、千張不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是千張含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高，但是如果將烹飪方法改變一下，還是可以的。如將菠菜、竹筍等含草酸高的食物先用開水過一下，就可除去大部分的草酸，就可以減少其影響。

參考資料來源：百度百科-百葉

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一塊豆腐的熱量是多少啊

一塊豆腐的大小長(zhǎng)120mm 寬90mm 高60mm

→你說的應(yīng)該就是腐、標(biāo)準(zhǔn)的1塊大概有0.8斤該是440千卡左右←

●北豆腐 550千卡/斤

●南豆腐 400千卡/斤

●木棉豆腐 400千卡/斤

●烤豆腐 450千卡/斤

●盒裝填充豆腐 330千卡/斤

●松豆腐 310千卡/斤

●凍豆腐（干）2700千卡/斤。

豆腐和干豆腐100克大概都是多少卡路里?

　　豆腐干每100克140卡路里，豆腐每100克80卡路里

　　提示：豆腐干和豆腐蛋白質(zhì)含量較高，豆腐中大豆異黃酮對(duì)于女性調(diào)理內(nèi)分泌也有幫助，推薦減肥期間作為蛋白質(zhì)的來源食用。

中午吃了一斤白豆腐，有多少熱量

白豆腐量是99 大卡（100，一斤白豆腐是500g，就是495

補(bǔ)充

1．豆腐是最佳的低素的的特種食品；

2．豆腐可以改善人體脂肪結(jié)構(gòu)；

3．豆腐可以預(yù)防和抵制癌癥；

4．豆腐可以預(yù)防和抵制更年期疾�。�

5．豆腐可以預(yù)防和抵制骨質(zhì)疏松癥；

6．豆腐可以提高記憶力和精神集中力。

百葉豆腐減肥嗎？到底它的熱量又多高？我看網(wǎng)上有的說是100克124千卡，有的說是300多千卡，求正解��！謝謝

不啥的吧，不過我收藏了一些好的，你去看下吧