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下面是更多關于100g蒜臺的熱量?的問答

芝麻蒜苔的熱量是多少？

芝麻蒜苔的熱量(以100克可食部分計)是70大卡(292千焦)，單位熱量較低。

每100克芝麻蒜苔的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。

蒜苔的熱量高嗎，京包呢

熱量：61 大卡（100克可食部分

1，蒜苔中粗纖維含量較多助于預防或便秘薦在減肥期間食用。

2，蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美，耐貯藏，秋、冬、春三季都有供應。品質好的蒜薹應新鮮、脆嫩，無粗老纖維，條長，上部濃綠，基部嫩白，尾端不黃，不爛、不蔫、苔頂帽不開花。

3，蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分，其中含有的粗纖維，可預防便秘。蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌癥的發(fā)生。

蒜苔炒肉絲的熱量是多少？

　　熱量：364 大卡（100克）

黑芝麻的熱量是多少？

黑芝麻的熱量(以100克可食部分計)是531大卡(2221千焦)。

每100克黑芝麻的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%。

更多黑芝麻信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/zhimazi_hei