親，不要吃了。忍不住就吃一點(diǎn)點(diǎn)然后來(lái)吧。好吃的都在上午吃吧，然后晚上別吃了，吃一個(gè)水果。然后散散步。不過(guò)上午吃太多，也是不好的
-下面是更多關(guān)于1碗湯圓的熱量?的問(wèn)答
今天早晨吃的紫薯和榨菜，中午飯前吃的蘋(píng)果和香蕉然后吃一小碗飯和炒雞蛋再加上7顆湯圓，晚上沒(méi)吃飯，會(huì)
正常人一著不動(dòng),大約要1400+的里,以下是運(yùn)動(dòng)所消耗的卡路里量其適合肥的朋友（單位為千卡）：健身器械訓(xùn)練一小時(shí)：約400～500快跑一小時(shí)：約600～700快走一小時(shí)：約500～600單車一小時(shí)：約500～600游泳一小時(shí)：約400～500橢圓機(jī)一小時(shí)：約500～600籃球一小時(shí)：約600～650以上就是常見(jiàn)的幾種運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里量，另外，像靜坐、洗澡、做家務(wù)．．．這些看似普通的活動(dòng)也會(huì)消耗不少的卡路里哦！減肥的朋友記住了，每消耗3000千卡減一斤肉！ 本回答被網(wǎng)友采納有關(guān)生活小常識(shí)的題目和答案？
1、不能喝已反復(fù)煮沸的水嗎
可以喝。有人認(rèn)為：反復(fù)開(kāi)水，亞硝酸鹽，就會(huì)引發(fā)癌癥。實(shí)際上，雖然經(jīng)過(guò)幾次加熱后水確實(shí)會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽，但實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)表明，經(jīng)過(guò)幾次煮沸后，自來(lái)水中的亞硝酸鹽含量仍遠(yuǎn)低于不錯(cuò)飲用水標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)需擔(dān)心“氮中毒”和“致癌性”。
2、過(guò)多的水會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)嗎
相反，只要腎功能和心臟功能正常，就鼓勵(lì)多喝水。飲用水是補(bǔ)充水分。每個(gè)人的身體需要和運(yùn)動(dòng)量都不一樣。可以根據(jù)自己的情況每天飲用1.5至2升水，尿液顏色為亮黃色。多喝水，可以改善便秘，減少尿酸，冬天干燥氣候，喝水也可以滋潤(rùn)口腔和喉嚨。
3、剩下的食物要冷卻放冰箱嗎
與“將熱菜直接放入冰箱”相比，當(dāng)溫度降低到相同溫度時(shí)，細(xì)菌會(huì)在食物中產(chǎn)生更多的細(xì)菌。如果冰箱中的儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng)，那么增加的細(xì)菌仍然在可接受的范圍內(nèi)。但是，建議將食物直接用保鮮膜包裹在冰箱中，不要等待它冷卻。這樣做會(huì)增加細(xì)菌數(shù)量，但只會(huì)增加一點(diǎn)電量。
4、塑料包裝可以加熱嗎
有一些類型的保鮮膜，有些只能用于包裝低溫或常溫食品，有些具有更好的性能，可以承受微波加熱的高溫。請(qǐng)查看包裝上的“公差溫度”和“適用范圍”。只要塑料包裝上標(biāo)有“微波加熱”，請(qǐng)隨意使用。
5、發(fā)燒時(shí)不能吃雞蛋嗎
可以吃。有傳言說(shuō)雞蛋蛋白質(zhì)含量高，吃飯時(shí)發(fā)燒，會(huì)增加體內(nèi)熱量，這不利于疾病的恢復(fù)。目前沒(méi)有研究證明這一說(shuō)法。吃完?yáng)|西后，不同的食物會(huì)給身體帶來(lái)不同的熱量。但是吃一兩個(gè)雞蛋的額外熱量對(duì)體溫幾乎沒(méi)有影響。
6、紅葡萄酒可以軟化心血管嗎
不可以。許多人認(rèn)為它可以軟化血管，因?yàn)榧t葡萄酒含有白藜蘆醇等成分。事實(shí)上，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量不高，每天喝一點(diǎn)對(duì)氧化和動(dòng)脈硬化都沒(méi)有效果。紅葡萄酒中12％至15％的酒精不容忽視。包括世界衛(wèi)生組織（WHO）在內(nèi)的許多當(dāng)局明確反對(duì)使用酒精來(lái)保護(hù)血管或心臟。
減肥時(shí)中午吃米飯配什么菜比較好
中午不知道吃什么飯
土豆和香蕉為什么不能一起吃
土豆可香蕉一起具體做法如下：
主土豆1香蕉2根
輔料：沙拉醬（甜50克
第一步：食材備好。
第二步：土豆去皮搽絲（金絲）。
第三步：洗去淀粉。
第四步：控干水分等候下鍋。
第五步：用一根土豆絲小試油溫，油鍋里有氣泡炸出就可以下鍋開(kāi)炸啦。
第六步：土豆絲下入熱油里，用筷子不停的翻攪防止土豆絲粘連。
第七步：炸成金黃色控油撈出。
第八步：香蕉切成小塊。
第九步：蘸上沙拉醬。
第十步：帶上一次性手套給香蕉穿上金絲衣就行了。
第十一步：完成。
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七八個(gè)月嬰兒輔食吃什么好
午餐吃一個(gè)雞蛋一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)紅薯一杯牛奶，算是減肥餐嗎？熱量高嗎？
不算，你吃的這些不都是高熱的么，應(yīng)該吃青菜 追問(wèn)我還以為都算低熱量的
