魚
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一個(gè)煮雞蛋熱量高，還是半條蒸龍利魚熱量高？
魚的熱量高，煮雞蛋里面含有的是蛋白質(zhì)一個(gè)水煮蛋的熱量到底有多高？
一般通常來講，一顆差大的煮雞蛋約六十克左右，而它的熱量也就九十千卡左右，而一顆稍微大一點(diǎn)的煮雞蛋大約七十克左右，熱量也就一百零五千卡左右。
其實(shí)多吃煮雞蛋還挺好的，多吃煮雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要是減肥的人可以選擇不吃蛋黃，只吃雞蛋白，這樣在攝入蛋白質(zhì)的時(shí)候可以少攝入一些脂肪，而多食用一些蛋白質(zhì)有助于提高身體的代謝率，有利于減肥。
對我個(gè)人而言，還是挺喜歡吃煮雞蛋的，尤其是那種剛煮好的，熱乎乎的煮雞蛋，我覺得吃起來特別香，特別適合作為早餐食用，再搭配著全麥面包和牛奶一起吃，簡直最好不過了。
每天早上兩顆煮雞蛋還有兩片全麥面包基本上已經(jīng)成了我的固定早餐，因?yàn)槲冶旧磉�是挺喜歡吃蛋黃的，所以每次我都會(huì)全部吃掉，對于我而言，唯一美中不足的就是學(xué)校不允許使用電器，所以沒辦法把面包烤一烤，不過，即便不烤，我還是覺得挺好吃的。
當(dāng)然了，歸根到底還是因?yàn)槲冶旧砭屯鄢噪u蛋的，不只是煮雞蛋，畢竟雞蛋還有很多種吃法，煎雞蛋也好，炒雞蛋也好，或者用雞蛋搭配其他的菜炒著吃也好，或者用雞蛋做湯也好，我都挺喜歡的，除了吃咸雞蛋，這是我最不能接受的一種吃法。
所以，我真的很慶幸自己對雞蛋不過敏，所以可以享受這么多種雞蛋的吃法，而那些對雞蛋過敏的人就無福消受了。
一個(gè)煮雞蛋大概多少大卡？
一上班族，最正常健康的每食熱量標(biāo)準(zhǔn)是：男性2200卡，1700卡，超過不到這一標(biāo)準(zhǔn)都不好。但是你若想控制飲食的熱量，計(jì)算起來卻是一件麻煩事。在此介紹一種簡易的食物熱量計(jì)算方法，用起來十分方便主食 若以80卡為一個(gè)計(jì)算單位的話，1／4碗米飯、半碗稀飯或半碗面條(日常生活中常用的普通大小的碗)都相當(dāng)于80卡。蔬菜 600g的任何蔬菜的熱量相當(dāng)于80卡。水果 300g西瓜、2個(gè)橘子都約有80卡熱量。肉類 37g瘦肉和20g肥肉的熱量都是80卡。海鮮 100g左右的海鮮就有80卡的熱量。雞蛋 一個(gè)煮雞蛋的熱量是80卡，而一個(gè)煎荷包蛋的熱量是120卡。一個(gè)煮雞蛋的熱量是多少？
一個(gè)白水煮雞蛋含熱量高么?減肥么
減肥期間可以吃蛋只是蛋白質(zhì)很高肥飲食黃瓜、番茄、桃、涼拌菜、菜蒸魚、鹵的雞鴨兔、牛肉都很好，最重要的就是要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少食多餐，每餐吃個(gè)7、8分，早上吃好，中午吃飽，晚上一定要少吃。 本回答被網(wǎng)友采納煮雞蛋和蒸雞蛋哪個(gè)熱量比較大
當(dāng)然是煮雞蛋的要大的在里面，蒸的是放在開水上面的，離熱源越近熱量越高，而且煮雞蛋時(shí)，雞蛋是在水底的。話說回來，兩種量差離不大，完全可以忽略不計(jì)煮雞蛋熱量：140-151 大卡（以100克可食部分）煮的時(shí)候水越少熱量就越高蒸雞蛋熱量：130-146 大卡（以100克可食部分）蒸的時(shí)候整個(gè)蛋的熱量比較高，如果打破放在碗里只加水，水加的越多熱量就越少，當(dāng)然如果加姜或加食用油等其實(shí)食材就不好說了一個(gè)白煮雞蛋的熱量到底是80千卡還是80卡啊?
一個(gè)煮（55克）用部分熱量為71大右。 煮雞蛋是營養(yǎng)損失最小的雞飪方法，雞蛋是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，減肥期間可適量食用。每100克煮雞蛋含：熱量為151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白質(zhì)12.1克。 營養(yǎng)價(jià)值： 1、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用； 2、富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生； 3、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。
