
主
蘑菇300g輔料油適量鹽適量蔥適量姜適量蒜適量適量步驟1.蘑菇,大片微撕點(diǎn)2.燒開水焯下3.在沸水中稍稍煮下4.撈出瀝水5.青菜洗凈,把柄處切開6.起油鍋爆香事先備好的蔥、姜、蒜、辣子末7.爆香作料后再倒入青菜翻炒8.倒入煮過的蘑菇翻炒9.加入醬油10.加入鹽11.加入蒜末12.大火翻炒均勻13.即可入盤 -下面是更多關(guān)于蘑菇炒青菜 熱量?的問答
蘑菇炒青菜怎么做好吃
炒青菜
- 材 料 -
磨青菜、鹽、雞精
- 做 法 -
1. 備好材料。
2. 蘑菇撕小開1分鐘。
3. 蒜拍
4. 鍋中油七成熱放蒜爆香。
5. 轉(zhuǎn)大火下小青菜爆炒。
6. 倒入蘑菇,放鹽和雞精翻炒均勻即可
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蘑菇青菜怎么炒好吃
青的好吃的方法如下主鮮蘑菇 青菜心輔料:味精 鹽1.蘑菇、青菜瀝干水2.油鍋3.蘑菇切片4.倒入鍋中5.蘑菇爆出香味6.倒入青菜7.放點(diǎn)胡蘿卜碎作點(diǎn)綴,翻一下青菜炒癟下鹽,炒熟了,下味精糖8.翻炒一下就可以出鍋了。青菜和蘑菇怎么做好吃
主料
蘑菇
300克
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
適量
蒜
適量
青菜
適量
步驟
1.蘑凈,的稍微撕小塊點(diǎn)
2.燒開水焯下
3.水中稍稍煮下
4.撈出瀝水
5.青菜洗凈,把柄處切開
6.起油鍋爆香事先備好的蔥、姜、蒜、辣子末
7.爆香作料后再倒入青菜翻炒
8.倒入煮過的蘑菇翻炒
9.加入醬油
10.加入鹽
11.加入蒜末
12.大火翻炒均勻
13.即可入盤
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