-下面是更多關(guān)于木耳豆腐的熱量?的問答
晚上吃豆腐木耳湯白菜湯會胖嗎?
不會啊，這些都是素菜，喝普通一碗過1-2個(gè)小時(shí)就消耗掉了。晚上吃豆腐會胖嗎
可以吃，豆腐有減肥的功效。
豆腐富含蛋白質(zhì)卻又低脂低卡，實(shí)為減肥法寶。
1、豆腐是一種富含蛋白質(zhì)，有利于美容與減肥的健康食品，但是，每天都吃豆腐湯或涼拌豆腐，總會有厭煩的一天。用豆腐做一些調(diào)味濃郁的菜肴，又會毀掉他低脂低卡的優(yōu)點(diǎn)。所以，在烹調(diào)豆腐時(shí)，注意調(diào)味品的食用量，是豆腐減肥的關(guān)鍵。
2、豆腐營養(yǎng)成分：
豆腐中富含亞油酸、以及甜味來源低聚糖、大豆異黃酮、鈣和維他命等營養(yǎng)元素，其中，大豆異黃酮經(jīng)常作為女性化妝品原料被使用，是一種養(yǎng)顏佳品。
擴(kuò)展資料
豆腐食用效果：
1、吃豆腐對更年期女性有幫助
女性朋友到了一定年紀(jì)，因?yàn)榇菩约に胤置诓蛔�，易出現(xiàn)更年期綜合征，這時(shí)很多女性會選擇藥物治療。最近專家發(fā)現(xiàn)，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補(bǔ)充雌性激素。
2、吃豆腐對治療有好處
老年人因?yàn)槟挲g的關(guān)系，消化系統(tǒng)不好，經(jīng)常會出現(xiàn)便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。
3、吃凍豆腐有助減肥
新鮮的豆腐經(jīng)過冷凍之后，會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)能夠破壞人體內(nèi)積存的脂肪，達(dá)到減肥的目的。凍豆腐雖然經(jīng)過冷凍，但是營養(yǎng)成分不會受到破壞，不會造成明顯的饑餓感。所以，多吃豆腐，尤其是凍豆腐，對于許多急于減肥的朋友是很有益處的。
參考資料：人民網(wǎng)--吃凍豆腐有助減肥 豆腐怎么吃最健康
參考資料：人民網(wǎng)--低脂美容又養(yǎng)顏！豆腐才是減肥最佳伴侶
本回答被網(wǎng)友采納中午和晚上都吃豆腐湯不吃主食會長胖嗎
豆豆制品富含蛋白質(zhì),是物質(zhì),也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)一。晚上適當(dāng)?shù)某远垢求w有好處的,但是睡前一小時(shí)最好別吃。當(dāng)然吃豆腐不會胖的,人體吸收大量的脂肪才會發(fā)胖。同時(shí)也告訴你蛋白質(zhì)也不能吃的過多,我建議你合理搭配你的飲食。祝你健康漂亮。晚上很晚吃水煮白菜會不會長胖
的，很晚也不會。此類菜常較為清淡熱量。白菜做法1. 將白洗凈撕成塊；2. 豬瘦肉洗凈切成片，放入料酒、醬油、精鹽、雞蛋、干淀粉，把豬瘦肉片抓勻；3. 干紅椒切成段；4. 將鍋置于旺火上，倒入植物油，燒至五成熱時(shí)放入花椒略炸，再放入干紅椒段炸至黑色一同撈出，用刀剁碎；5. 在熱油中放入豆瓣辣醬、姜片炸出香味，倒入高湯250克；6. 待開鍋后去掉雜物，加入蔥段、醬油、料酒、精鹽、胡椒粉、味精，調(diào)好口味；7. 將豬肉片放入鍋中，加入白菜塊；8. 待豬肉片煮熟后倒入大碗中，放進(jìn)花椒末、干紅椒末，將燒熱后的香油淋在碗中即可。減肥期間早上喝白菜豆腐湯可以嗎
白菜湯，富含維生蛋白質(zhì)，營養(yǎng)不錯(cuò)但是其實(shí)任何食物都會成糖類。如果想要，建議少吃多動。早晨，可以喝一杯酸奶；中午，攝取少量肉類以及蔬菜；晚上，一定要吃素，并且八點(diǎn)以后最好不要進(jìn)食了！一星期中空出一天只吃水果。減肥，要長期堅(jiān)持的。祝你成功！ 追問謝謝我是節(jié)食減肥 只早上吃一頓吃白菜頓豆腐長胖嗎
不會的，都是高蛋白，低脂肪，低熱量的白菜豆腐湯能減肥嗎
白菜豆腐湯，維生素白質(zhì)，營養(yǎng)不錯(cuò)但是其何食物都會轉(zhuǎn)化成糖類果想要減肥議少吃多動。早晨，可以喝一杯酸奶；中午，攝取少量肉類以及蔬菜；晚上，一定要吃素，并且八點(diǎn)以后最好不要進(jìn)食了！一星期中空出一天只吃水果。減肥，要長期堅(jiān)持的。祝你成功！ 追問能不能減肥追答可以，但是要適量。因?yàn)闇悓儆诹髻|(zhì)，白菜豆腐又屬于低熱量的。但是不能搭配其他的食物。
