糯米348大卡100g熱量要看你具體多大的，
香子198大卡100g，18個(gè)大概有360g，差不多是700大韭菜餃子芋的差不多，一個(gè)按40大卡算，基本上你這一共差不多有1100大卡左右（糯米包按100g算）http://www.boohee.com/food/推薦這個(gè)網(wǎng)址給你，可以計(jì)算自己攝入的熱量！ -下面是更多關(guān)于香芋餡的熱量?的問答
20個(gè)韭菜雞蛋餃子熱量多少克
雞蛋韭菜餃子的熱量(以100克可食部分計(jì))是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。每100克雞蛋韭菜餃子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 追問20個(gè)大概多少熱量呢本回答被網(wǎng)友采納一個(gè)餃子熱量大約多少（是韭菜雞蛋的）
減脂減肥就少吃細(xì)糧甚至不吃，嘴饞誰也沒招包子，餃子，米飯，哪個(gè)熱量更多？
大肉 227大卡/100g香菇青菜包 168大卡/100g酸菜/芹菜包子 185大卡/100g韭菜包子 199大卡/100g牛肉包 222大卡/100g黑洋酥包子 250大卡/100g一個(gè)包子（非小籠包） 應(yīng)該有100g吧? -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------豆腐餃子 94大卡/100g （我覺得是最低熱量的餃子了）雞蛋韭菜 168大卡/100g蝦餃200大卡/100g豬肉韭菜餃子 250大卡/100g （韭菜變成：芹菜/茴香/香菇 都差不多250上下浮動(dòng)）一個(gè)餃子大約是20g（就標(biāo)準(zhǔn)速凍水餃那么大，家里包的會(huì)更大吧...）------------------------------------------------------------------------------------------------------------------普通白米飯 116大卡/100g一個(gè)iphone那么大直徑的碗 能裝個(gè)200g?------------------------------------------------------------------------------我就當(dāng)你在問： 吃到飽，誰熱量低? (以下全按照女生飯量)1>.有餡的是餃子和包子，作為飯不用再配別的菜，以下：拳頭大菜包子一個(gè)就飽了，按200大卡算餃子吃到飽吃20個(gè)? 一頓雞蛋韭菜餃子400g光吃白飯 吃幾口就無食欲了吧...............熱量真低 能有個(gè)50大卡了不起有配菜 但是口味清淡不下飯 吃個(gè)一小碗? 100g 116大卡 有重口味下飯的配菜 吃個(gè)iphone直徑的中碗一碗 200g 232大卡 可�。�！是�。�！ 蔬菜只要被油炒了炸了煎了熱量就上去了�。。。。� 除非你水煮菜一頓米飯（一小碗，餐館里用的那種白瓷的大小）炒菜（2素菜，食堂餐盤那么大兩份）算下來總熱量大約為 116+150*2=416大卡從以上可以看出來，讓一個(gè)人飽了的熱量較低的食物是：包子白飯配蔬菜，適當(dāng)有肉，這樣營(yíng)養(yǎng)最均衡吧最重要的還是葷素搭配合理，食物多樣豐富而不重復(fù)。減肥加油咯。我也在努力呢。一個(gè)韭菜餡燒餅多少熱量
你說的韭菜餡燒餅叫做韭子吧自制韭菜盒子的熱量1個(gè)自制韭菜盒子(150.0克) 264大卡 標(biāo)準(zhǔn)(100克) 176大卡 原料小麥粉(標(biāo)準(zhǔn)粉) 500.0g飲用水 300.0g精鹽 15.0g雞蛋 150.0g豆油 30.0g蝦皮 30.0g韭菜 300.0g詳細(xì)說明做法：1，500克的面粉加300克的水加5克的鹽攪拌成團(tuán)，靜置一下有興趣的朋友看這兒：在做饅頭的時(shí)候，面粉與水的比例是100：50，在做面條的時(shí)候，面粉與水的比例是100：40，在做韭菜盒子的時(shí)候，面粉與水的比例是100：60，（我想蔥油餅也適合100：60的比例。）另外在做面包的時(shí)候，面粉與鹽的比例是100：1，面粉與糖的比例是100：10。你可以參考。這是我做過這么多的面食總結(jié)出來的哈。2.3個(gè)雞蛋炒碎，這步時(shí)，請(qǐng)注意，油稍熱，你就下鍋炒，用筷子不停地翻動(dòng)，這樣出來才會(huì)是小粒兒。3，250克韭菜切碎（你應(yīng)該會(huì)吧）4，韭菜與雞蛋混合，加入20克麻油，10克鹽，（一定要包的時(shí)候再混合呀，不然時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出水兒）5，切小塊（大概是500克面25塊）6，包入韭菜7，合起來8，開始做花邊，請(qǐng)注意這是我做了8個(gè)以后的產(chǎn)品（因?yàn)橐郧暗亩疾幌蠊Ｉ洗慰催^CANDEY做的以后，只記得是一個(gè)壓一個(gè)，可真要包的時(shí)候就給搞糊涂了，手上全是面粉，又不能上網(wǎng)，所以在8個(gè)以后才象那么一回事，請(qǐng)師傅包涵呀）9，再壓一個(gè)10，壓到一半的時(shí)候11，完成（這個(gè)時(shí)候記得要一個(gè)一個(gè)的放好呀，要不然就會(huì)沾在一起了，呵呵）12，下鍋煎好即可。韭菜雞蛋餡的餃子熱量是多少
雞蛋韭菜餃子的熱量(以100克可食部分計(jì))是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。每100克雞蛋韭菜餃子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 本回答被網(wǎng)友采納15個(gè)韭菜雞蛋餃子大概多少大卡了
雞蛋韭菜餃子的熱量(以100克可食部分計(jì))是167大卡(698千焦)，單位熱量適中。每100克雞蛋韭菜餃子的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。 本回答被網(wǎng)友采納
