西瓜是降溫非的一種食品，瓜熱量很高，也宜空腹吃。
：（1）西瓜的水分多，空腹吃了以后，它使胃液稀釋了，胃液稀釋以后胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食欲減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。（2）由于西瓜屬于高果糖水果，如果空腹大量食用，容易導(dǎo)致體內(nèi)能將果糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖的酶供需斷檔，其身體所必需的葡萄糖供應(yīng)也斷檔，從而患上低血糖癥。倘若就診不及時，甚至還有生命危險。 -下面是更多關(guān)于一半西瓜熱量?的問答
中午沒吃飯，吃半個大西瓜，熱量高嗎？
你好，很高的，西瓜是不能多吃哦，很肥人的，半個西瓜就等于3碗飯了，嚇人的。我早晚不吃飯,就中午吃,能減肥嗎
不吃晚飯能夠很快的減肥，但這種減肥方法容易反彈，晚上可以少吃，吃點或者粗纖維食物，多運動，持之以恒，才能有效的減肥。
早上應(yīng)該吃早餐。早餐是一天中最不輕易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，因此一定要攝進主食。早餐所供給的熱量占全天的30%，這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食，可能造成養(yǎng)分不良。
要進食一些淀粉類食品，谷類食品吸收后能很快分解成葡萄糖，糾正睡眠后的低血糖現(xiàn)象。但谷類食品消化快，2—3小時之后就會有饑餓感，適量攝進一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如雞蛋、肉松、豆制品等食品。
擴展資料：
首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。
減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，除了補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，還需要補充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收，控制能量攝入。
飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5～1公斤左右，6個月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴格的飲食計劃。
運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。
同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調(diào)科學(xué)性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當(dāng)?shù)倪\動量與度。
參考資料：百度百科-減肥
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吃半個大西瓜量高西瓜 (熱量:25卡/100g)。 1. 西瓜熱解除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善； 2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)； 3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)； 4. 吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用； 5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。一個西瓜含熱量很高，但是每天吃兩個大西瓜為什么瘦了那么多？
西瓜是涼性的好吧！而且還有促進脂肪代謝的作用一個大西瓜有多少卡路里？
你好，西瓜25大卡/每100克，西瓜能夠利尿、幫化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤！ 食用西瓜要注意什么？ 1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。 支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。 2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 3、感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認為，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物。這樣會引邪入內(nèi)，使感冒加重或延長病程。但是當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥，在正常用藥的同時，適當(dāng)吃些西瓜有助于病人痊愈。 4、不能吃打開時間過久的西瓜，夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導(dǎo)致胃腸道傳染病。而且晚上九點以后也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。 每天吃多少最有利于排毒而又不發(fā)胖？ 一般來說，每天吃西瓜不應(yīng)超過兩斤。早上吃了一碗小米粥，一個白饅頭，兩個玉米饅頭，一碗黑涼粉，半個大西瓜。幫忙算下熱量是多少？ 我是
看你個人體質(zhì)和吸收了，有些人吃得再多都不胖，有些人很注意飲食就是會胖，這個看個人吸收了，不過你吃得好多，建議還是合適就好。 追問我是不是好能吃啊三百六十行 行行出狀元 我在吃這方面 已經(jīng)是行家追答是很能吃😊能吃是福，你專吃得？不上班吖追問上班呢剛才又去好利來買了個奶酪面包吃追答吃貨^_^
