一個(gè)漢堡概248千卡。西餐卡都，除了漢堡包還些卡路里也，比薩/小份有302千卡，意大利粉/份有500千卡，意大利寬面條/份有510千卡，意大利肉醬面/份有664千卡。
卡路里-百度百科
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一個(gè)漢堡的卡路里是多少？
如今，普倫蒂斯經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，市場上每100克漢堡包這樣的快餐就包含1200千焦的熱量普通英國食品的熱量僅為每100克650千焦。普倫說，如果一個(gè)人平均每周吃200克的快餐食品(相當(dāng)于一個(gè)漢)，他一年就能增加8千克的多余脂肪。一個(gè)漢堡包有多少卡路里
一個(gè)漢堡的熱量是多少？
一個(gè)漢堡熱量超過450大一般包裝上有標(biāo)注的。相當(dāng)于150克左右的飯，大概相當(dāng)于一碗半飯的熱量。
西式快餐族必備之“熱量手冊”：
漢堡包/個(gè) 248千卡
比薩/小份 302千卡
意大利通心粉/份 500千卡
意大利寬面條/份 510千卡
意大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個(gè) 400千卡
炸雞腿/個(gè) 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力圣代/份 260千卡珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡蛋塔 /份 296千卡
薯?xiàng)l(小) 190千卡什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡香酥蘋果派/份 251千卡
擴(kuò)展資料：
漢堡包（火腿漢堡）（hamburger）起源于德國西北城市漢堡，其吃法被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲，現(xiàn)為流行的美式快餐，有時(shí)人們也用它來比喻“被打得遍體鱗傷的拳擊手”。
在美式快餐風(fēng)行的今天，漢堡包（火腿漢堡）（hamburge）成為不少人喜愛的食物，今天我們就來討論一下hamburger的起源。
Hamburger這個(gè)名字起源于德國西北城市漢堡（Hamburg），今日的漢堡是德國最為繁忙的港口，在19世紀(jì)中葉的時(shí)候，居住在那里的人們喜歡把牛排搗碎成一定形狀，這種吃法可能被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲。
1836年，一道以“漢堡牛排”（Hamburg steak）命名的菜出現(xiàn)在美國人的菜單上。
1884年，Hamburg steak 第一次見諸于鉛字在波士頓日報(bào)。
1889年，hamburger steak 第一次見諸于鉛字在華盛頓州的沃拉沃拉市的一家報(bào)紙上。
從一本1902年的烹飪手冊中我們可以看出，當(dāng)時(shí)Hamburg steak的做法與今天的概念已經(jīng)很接近了，就是用碎牛肉和洋蔥與胡椒粉拌在一起。
到了20世紀(jì)晚期，美國人對Hamburg steak的做法進(jìn)行了改良，然后把它送進(jìn)了快餐店，這就是今天招人喜愛的hamburger的起源。
參考資料：百度百科-漢堡包
本回答被網(wǎng)友采納一個(gè)漢堡多少卡路里？
一個(gè)漢量超過450大卡，一般包裝上有標(biāo)注的。相當(dāng)于150克左右的飯，大概相當(dāng)于一碗半飯的熱量。
西式快餐族必備之“熱量手冊”：
漢堡包/個(gè) 248千卡
比薩/小份 302千卡
意大利通心粉/份 500千卡
意大利寬面條/份 510千卡
意大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個(gè) 400千卡
炸雞腿/個(gè) 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力圣代/份 260千卡珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡蛋塔 /份 296千卡
薯?xiàng)l(小) 190千卡什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡香酥蘋果派/份 251千卡
擴(kuò)展資料：
漢堡包（火腿漢堡）（hamburger）起源于德國西北城市漢堡，其吃法被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲，現(xiàn)為流行的美式快餐，有時(shí)人們也用它來比喻“被打得遍體鱗傷的拳擊手”。
在美式快餐風(fēng)行的今天，漢堡包（火腿漢堡）（hamburge）成為不少人喜愛的食物，今天我們就來討論一下hamburger的起源。
Hamburger這個(gè)名字起源于德國西北城市漢堡（Hamburg），今日的漢堡是德國最為繁忙的港口，在19世紀(jì)中葉的時(shí)候，居住在那里的人們喜歡把牛排搗碎成一定形狀，這種吃法可能被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲。
1836年，一道以“漢堡牛排”（Hamburg steak）命名的菜出現(xiàn)在美國人的菜單上。
1884年，Hamburg steak 第一次見諸于鉛字在波士頓日報(bào)。
1889年，hamburger steak 第一次見諸于鉛字在華盛頓州的沃拉沃拉市的一家報(bào)紙上。
從一本1902年的烹飪手冊中我們可以看出，當(dāng)時(shí)Hamburg steak的做法與今天的概念已經(jīng)很接近了，就是用碎牛肉和洋蔥與胡椒粉拌在一起。
到了20世紀(jì)晚期，美國人對Hamburg steak的做法進(jìn)行了改良，然后把它送進(jìn)了快餐店，這就是今天招人喜愛的hamburger的起源。
參考資料：百度百科-漢堡包
一個(gè)漢堡有多少卡路里
一是:漢包/個(gè) 248千卡
KFC香辣堡:：2390/571（k/kcal) ((前面的數(shù)字是分量，后面是卡路里))
勁脆雞腿堡：能2469/590（k/kcal）
墨西哥雞肉卷：能量：2314/553（k/kcal)
拓展資料:
漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現(xiàn)代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現(xiàn)代漢堡中除夾傳統(tǒng)的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時(shí)吃到主副食。這種食物食用方便、風(fēng)味可口、營養(yǎng)全面，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一。
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包是油炸減肥期敢吃它，這不越減越肥漢堡包的熱量：456大卡/100g，即100g所含熱要爬樓梯58.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白質(zhì)22.81克。漢堡的缺點(diǎn)有四個(gè)：1、簡單碳水化合物，升血糖速度太快；2、脂肪過多；3、蔬菜太少；4、漢堡的總體熱量并不低，對于需要控制熱量的人士少吃為妙。吃一個(gè)漢堡的熱量是多少哇??
如普倫蒂斯經(jīng)研究，現(xiàn)在上每100克的像漢這樣的快餐就1200千焦的熱量，而普通英國食品的熱量僅為每100克650千焦。普倫蒂斯說，如果一個(gè)人平均每周吃200克的快餐食品(相當(dāng)于一個(gè)漢堡包)，他一年就能增加8千克的多余脂肪。
