蝦是一種無(wú)脂肪、高蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10只蝦的熱量約200大卡，對(duì)于減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。

下面是更多關(guān)于一個(gè)米蝦熱量?的問(wèn)答

晚餐吃蝦長(zhǎng)胖么

晚餐少量吃蝦不會(huì)長(zhǎng)胖的放心去吃，一定記得是少量。

晚上少吃為好，蝦中所含的膽固醇含量比較高，所以膽固醇高的人，不要過(guò)多食用。由于蝦的肉質(zhì)松軟，極易消化，所以對(duì)于病后身體虛弱，需要調(diào)養(yǎng)的人是非常好的事物。蝦中富含鎂，而鎂對(duì)于心臟的正常工作有很重要的作用。從而很好地保護(hù)了心血管系統(tǒng)，有效地防治高血壓。

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以提高人體的免疫力而且可以提高人的性能力。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗衰老的作用。蝦皮也是非常有價(jià)值的，蝦皮有很好的鎮(zhèn)靜作用。

拓展資料：

蝦按出產(chǎn)來(lái)源不同，分為海水蝦和淡水蝦兩種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對(duì)蝦等，其中以對(duì)蝦的味道最美，為食中上味、海產(chǎn)名品。北大西洋的普通歐洲蝦,亦稱普通褐蝦)約8公分(3吋)長(zhǎng)，灰或暗褐色，有褐色或淡紅斑點(diǎn)。剛毛對(duì)蝦分布于北卡羅來(lái)納至墨西哥一帶沿海；長(zhǎng)18公分(7吋)；幼體生活于淺灣，后入深海，食小型動(dòng)植物。

Xiphocaris屬分布于西印度群島的淡水。沼蝦屬(Macrobrachium或Palaemon)可食，主要分布于熱帶。鼓蝦屬(Alpheus)可長(zhǎng)到3.5公分(1.4吋)，用大螯把獵物夾昏。紅海的鼓蝦與鰕虎魚(yú)生活在同一穴內(nèi)，魚(yú)藉身體運(yùn)動(dòng)給蝦發(fā)危險(xiǎn)的信號(hào)。熱帶的蝟蝦(Stenopus hispidus)長(zhǎng)3.5公分(1.4吋)，珊瑚魚(yú)從它的螯倒游過(guò)去，蝦為之清除鱗片上的污物。神仙蝦體形似蝦，但屬無(wú)甲目(Anostraca)。透明的是剛剛長(zhǎng)大的小蝦。

參考來(lái)源：蝦_百度百科

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水煮蝦熱量高嗎 吃水煮蝦會(huì)胖嗎

蝦是一種無(wú)脂肪、高蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量也偏低的健康食品。一般10只蝦的熱量約200大卡，對(duì)于減肥瘦身的人吃蝦也是控制熱量的好食物。

宵夜吃了四個(gè)水煮青蝦會(huì)不會(huì)胖？

不至于，蝦是蛋白質(zhì)高，脂肪少，放心吧，吃幾個(gè)蝦都這么容易胖，就不存在瘦子了。

水煮蝦的熱量高不高

水煮蝦本身的熱量確實(shí)不高,而且是高蛋白的很有營(yíng)養(yǎng)的食品

每100克水煮蝦所含熱量約為127大卡

吃一斤水煮蝦會(huì)胖嗎

吃一斤水煮蝦不會(huì)胖