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煎餅的熱量很高嗎?
煎餅的熱量還是比較高的,如果你處在減肥期間建議還是不吃為好煎餅的熱量是多少
煎餅的熱量::336 大卡(100克):谷薯芋、雜主評(píng)價(jià):含水量較主食,熱量,纖維較高,有一定緩解便秘的作用,配合雞蛋一類蛋白質(zhì)食物,更有營(yíng)養(yǎng),但能量較高,建議少量食用。煎餅,是中國(guó)傳統(tǒng)食品之一,是用面粉和玉米粉調(diào)成糊狀的雜面攤烙而成。多由粗糧制作,也有細(xì)面制作。烙成餅后水分少較干燥,形態(tài)似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食后耐饑餓。一般方形,疏松多孔。折后為長(zhǎng)方形,為粗糧,耐饑餓。煎餅為漢族主食,以山東為盛,起源甚早。是將五谷雜糧磨成面糊,倒入燒熱的鏊子,再用煎餅筢子攤平烙制而成。煎餅從原料上看,有小麥煎餅、玉米煎餅、米面煎餅、豆面煎餅、高梁面煎餅,還有地瓜面煎餅。這種煎餅熱量高嗎,,減肥可以吃嗎
我老家的特產(chǎn),減肥可以吃,屬于五谷雜糧,對(duì)身體有益,但是不要多吃,畢竟還是屬于淀粉類.一個(gè)山東雜糧煎餅的熱量高么?大概是多少?
請(qǐng)不要把煎餅果子和雜糧煎餅混為一談,謝謝這種煎餅熱量高嗎,,減肥可以吃嗎
我老家的特產(chǎn),減肥可以吃,屬于五谷雜糧,對(duì)身體有益,但是不要多吃,畢竟還是屬于淀粉類.減肥期間 早上可以吃雜糧煎餅么 放火腿腸的那種?? 里面還有脆餅 熱量很高嗎 ? 再喝上豆?jié){呢?
減肥期間盡量不要吃高熱量的東西,尤其是油炸食品一類的煎餅的熱量為什么那么的高?有什么熱量低的食物?
因?yàn)轱炗杏筒趴梢约妩S,油本身所含熱量較高。豆腐、雞蛋、牛奶、豆腐皮、金針菇,這幾種食物稍微加工就可以吃,熱量低。