它們之間的換算是：1卡=4.186；1千卡=1=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
普遍來講，一個(gè)成年男子每需9.2510.09百萬焦耳熱量；一個(gè)成年女子每日約需7.98至8.82百萬焦耳熱量。
和常識(shí)不同，小學(xué)生的消耗熱量與成年人其實(shí)差不多的，都為約9.25百萬焦耳。
而中學(xué)生的熱量消耗相比之下要更多。中學(xué)生中，男生平均每日需要10.465百萬焦耳，而女生則需要10.046MJ。
所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時(shí) * 50千克 = 5023.2千焦。
擴(kuò)展資料
食物熱量表，是根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物中所含的能量，為每一種食物測(cè)量所含的能量，以供計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。由此繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。
單位換算：卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。
卡路里 (簡(jiǎn)稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。
1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當(dāng)于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。
參考資料
食物熱量表-百度百科
-下面是更多關(guān)于食物熱量表負(fù)熱量食物?的問答
食物熱量表應(yīng)該怎么看？
食物表，是根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物含的能量，繪列出的一覽表便于飲食保健。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。
一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)。每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：
所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時(shí) * 50千克 = 5023.2千焦
擴(kuò)展資料
單位換算：卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。
卡路里 (簡(jiǎn)稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當(dāng)于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上。
它們之間的換算是：1卡=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
參考資料：百度百科：食物熱量表
本回答被網(wǎng)友采納怎么看零食袋上的熱量表_
食物卡路里對(duì)照表
常見的食物熱量表
一、肉類熱量：
雞蛋1個(gè)（58克）有86千卡、鴨蛋（65克）有114千卡、鵪鶉蛋（10克）有16千卡、煎蛋1136 千卡、火腿 100克有320千卡、香腸 100克有508千卡、蠟?zāi)c2條˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、豬耳朵 100克有190千卡。
二、水果熱量：
番茄有18千卡、西瓜有20千卡、檸檬有31千卡、草莓有35千卡、杏子有40千卡、桃有37千卡 、哈密瓜四分之一個(gè)有48千卡、無花果二個(gè)有43千卡、玉米一根有105千卡、梨有38千卡、橄欖80克有49千卡、紅富士蘋果85克有45千卡。
三、主食熱量：
白飯1碗 (140g)有210 千卡、白饅頭（1個(gè)）有280千卡、水餃（10個(gè)）有420千卡、油條1條有230千卡、燒麥100克有238千卡、烙餅100克有225千卡、艾窩窩100克有190千卡、白吐司（1片）有130千卡、涼粉100克有37千卡。
食物熱量表---百度百科
本回答被網(wǎng)友采納食物熱量表
麥片的熱382 100克）
豆?jié){的熱量：16 大卡（100克）
牛奶的熱量：54 大卡（100毫升）
蛋炒飯的熱量：154 大卡（100克）
魚香肉絲的熱量：124 大卡（100克）
魚香茄子的熱量：82 大卡（100克）
壽司的熱量：105 大卡（100克）
雞蛋餅的熱量：244 大卡（100克）
參考資料：
食物熱量表，是根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物中所含的熱量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的熱量。對(duì)于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的熱量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測(cè)量所含的熱量，以供患者計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的熱量。
人民網(wǎng)——食物熱量
本回答被網(wǎng)友采納怎樣看食品的熱量
熱量表，是根據(jù)單量（如100克）的食物中所含的，繪列出的表便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。對(duì)于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變的方法。因此，有必要為每一種食物測(cè)量所含的能量，以供患者計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量。 本回答被網(wǎng)友采納食物熱量表大全是按生的還是熟的算的
當(dāng)然是生的了，熟了以后有些成分已經(jīng)減少。
