24%中的%(NRV%)是指能量或營養(yǎng)成分占相應營養(yǎng)素參考值(NRV)分比。這里的營養(yǎng)素參考值，可以理解為人每天能量和營養(yǎng)素的合理攝入量。NRV% 是  24%，這就是說吃一包這種餅干，這一天熱量的四分之一被吃進去了。

一般來說，食品包裝袋上的食物標簽里熱量標注都是千焦KJ，但是我們通常所說的卡路里是千卡，雖然它們都是熱量單位。

他們之前的換算關系：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦

常見的熱量表第一欄是指每份18g/100g所含有這些營養(yǎng)素的量。而蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的能量和≈能量.（以圖中的營養(yǎng)成分為參考計算熱量）

即每0.9g蛋白質(zhì)+7.6g脂肪+8.3g碳水的能量≈441KJ（第一行能量）

1g脂肪≈9大卡，1g蛋白質(zhì)≈1g碳水≈4大卡，1大卡=1千卡≈4.148KJ

這18g薯條的能量為：441/4.148≈106大卡這就意味著，你想吃零食計算能量時，其余不用管，只用把他的總能量值除以4.148就知道這零食含有的卡路里數(shù)。

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下面是更多關于食物熱量表應該怎么看?的問答

怎么看零食袋上的熱量表_

食物熱量表應該怎么看？

食量表，據(jù)單位數(shù)量（如100克食物中所含的，繪制或列出覽表便于保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。

一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關系，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：

所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦

擴展資料

單位換算：卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位。

卡路里 (簡稱“卡”，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等于1000卡路里，約4186焦耳。大卡，相當于工程單位千卡/公斤（千卡），多用于營養(yǎng)計量和健身手冊上。

它們之間的換算是：1卡=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。

參考資料：百度百科：食物熱量表

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誰會看零食袋上的能量表，請問具體怎么算啊，每100克，還有直接標注100克，但我看不懂！

這個標示是指每一百克的含量，例如第一幅圖，蛋白質(zhì)每一百克的含量是31.5克 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

怎么看零食卡路里

手機下個減肥助手軟件，那里有各種食物的卡路里，還有運動的

怎么看懂食物包裝后面的熱量

一般來說食物包裝后的熱量都是按一百克來算的。

也就是說一百克里面含量的熱量是多少

零食卡路里怎么看呢

看包裝后面的熱量表就可以了，要是沒有的話就上網(wǎng)查相似的零食的熱量，基本上是差不多的，還可以在手機上下載一個食物熱量表，這樣子就可以隨時隨地的查食物熱量啦！